Glatt besked för alla som fått två doser av Pfizers eller Astras vaccin

2021 07 23

Nu kommer nya mycket positiva siffror för alla som fått Pfizers och AstraZenecas vaccin.

Särskilt positivt är beskedet för de som fått två doser av de två populära vaccinsorterna visar en helt ny studie som presenteras i välrenommerade New England Journal of Medicine. De som däremot bara fått en dos ligger sämre till när den smittsammare och farligare deltavarianten nu snabbt sprids över Sverige och världen.

Studien av Public Health England visar följande om hur effektiva de båda vaccinen är mot deltavarianten avseende symptomatisk smitta:

                          Pfizer              AstraZ

▪2 doser  88 % skydd   67 % skydd

▪1 dos      36 % skydd    30 % skydd

▪0 dos        0 % skydd      0 % skydd

Mycket positivt besked

Studien bekräftar den preliminära studie som presenterades i maj av Public Health England och är ett mycket positivt besked för alla som oroar sig för deltavarianten av coronaviruset som är den coronamutation som tar över allt mer i Sverige och världen. Vaccinen är nästan lika effektiva mot delta som mot den tidigare dominerande alfavarianten. Så här ser skyddet ut mot den tidigare dominerande brittiska alfavarianten enligt studier:

                           Pfizer              AstraZ

▪2 doser  94 % skydd   75 % skydd

Viktigt ta två doser

– Bara små skillnader har registrerats i vaccinets effektivitet mot delta jämfört med dess effektivitet mot alfa efter att man fått två doser av de båda vaccinen. Vårt resultat om försämrad effektivitet efter dos 1 stödjer insatserna för att att ta två doser, framhåller forskarna vid Public Health England.

[yop_poll id="389"]

E4 avstängd

2024 05 04

En olycka har skett i trafiken och E4 har stängts av.

På lördagen kring lunchtid kommer uppgifter om att en trafikolycka har inträffat.

Det är på E4 mellan Ljungby och Värnamo som olyckan har skett.

Det ska röra sig om en lastbil som har vält, och vägen är just nu avstängd i båda riktningarna.

Det rapporterar Sveriges Radio.

Polis på plats

Polisen är just nu på väg till platsen för att undersöka exakt vad som har hänt.

– En lastbil välter på E4 mellan Ljungby och Värnamo, meddelar polisen angående händelsen.

– Polis skickas till platsen för kontroll. Om någon person kommit till skada är i nuläget oklart. 

Öppnar till 16

Det är oklart hur många personer som är inblandade i olyckan men det finns inga uppgifter om att någon annan bil ska vara inblandad.

Trafiken leds för närvarande om.

Trafikverket har upprättat en prognos om att trafiken kan rulla som vanligt igen klockan 16.

Det rapporterar TV4.

Foto: Melvin

Text: Redaktionen

Experter varnar motionärer – populär motionsform inte tillräcklig

2024 05 05

En populär motionsform anses inte vara tillräcklig för våra behov.

På senare år har många forskare och experter lyft fram fördelarna med en väldigt enkel och basal motionsform: Att gå.

Regelbundna promenader gör väldigt stor nytta för människors hälsa, på den punkten är forskarna överens.

Ändå finns det experter som oroar sig över trenden att raska promenader allt mer lyfts fram som en tillräcklig och fullgod motionsform.

– Vissa experter inom hälso- och fitnessområdet hävdar att även om promenader verkligen är bra för din hälsa och kondition, är det inte riktigt högkvalitativ träning, rapporterar CNN.

Promenader nyttiga

Det råder förvisso inga tvivel om att raska promenader är bra för hälsan.

– Att ta minst 2 300 steg per dag minskar risken att dö i hjärt- och kärlsjukdom, enligt en studie publicerad i 2023 års upplaga av European Journal of Preventive Cardiology, uppger kanalen.

Men om man verkligen vill hålla sig i god form och måna om sin hälsa, räcker det inte att gå promenader, enligt flera experter.

Hektiska liv

Anledningen är att kroppen behöver röra på sig och tränas på många olika sätt för att vi verkligen ska må bra och vara i god form.

– Att gå är bra, men det är bara en ”enkelriktad” rörelseform, och våra kroppar behöver mer för att vara funktionellt vältränade, säger Dr. Carl Cirino, en idrottsmedicinsk kirurg vid HSS Orthopaedics i Connecticut, enligt kanalen.

Andra experter menar att vi idag har blivit så stillasittande att en promenad framstår som ”träning”, när det i själva verket bara rör sig om en väldigt grundläggande och livsnödvändig rörelseform.

– Våra liv har blivit så hektiska – vi pendlar, sitter hela dagen och är sedan utmattade på nätterna – att en kort promenad får dig att känna att du har gjort en stor, exponentiell sak, säger Melissa Boyd, personlig tränare på Tempo, till kanalen.

Tre sorters rörelse

Många tror emellertid att promenader är tillräcklig träning, vilket bland annat beror på trender som lyfts fram i sociala medier, menar hon.

Enligt Melissa Boyd behöver kroppen tre typer av rörelse:

För det första vardaglig rörelse såsom promenader. För det andra atletisk rörelse som förbättrar din motion, exempelvis någon sport. För det tredje ”social rörelse”, någonting som man gör med andra, till exempel att dansa eller spela volleyboll.

– Det är viktigt att tänka på rörelse i dessa olika kategorier, eftersom det har blivit normaliserat att inte röra sig under dagen, säger Melissa Boyd.

Foto: A. Adeoye

Text: Redaktionen