Läkare varnar för ny trend med stegräknare

2023 07 23

En ny trend ute i naturen kan leda till långsiktiga skador.

Det är många som tycker om att ta både kortare promenader men även längre och mer utmanande sådana.

Att ge sig ut och promenera eller vandra är en populär aktivitet som närmast utvecklats till en folkrörelse.

Stegräknare

Nu uttrycker dock idrottsläkaren Lars-Göran Hassel oro angående en ny trend gällande vandring och stegräknare.

Han menar att den nya trenden är farlig för hälsan om man om man inte övar upp kroppen innan.

Det kan leda till allvarliga skador som tar lång tid att läka, rapporterar SVT.

100 000 steg

Trenden går ut på att ta med sig en stegräknare och vandra 100 000 steg på en och samma dag.

Trenden har spridit sig på sociala medier, bland annat på appen TikTok, och många ger sig nu ut i naturen för att ta sig an utmaningen.

Hassel menar dock att utmaningen är “onaturlig”, och att den kan orsaka långsiktiga skador.

“Är vansinnigt”

Han beskriver utmaningen som “vansinnig”, och understryker att det finns flera konsekvenser som rör bland annat hjärta och lungor.

– I fötterna har man ju då stressreaktioner och stressfrakturer som tar mycket lång tid att läka. I underbenet har vi benhinnebesvär som vid besvärligt tillstånd också kan ta mycket tid att läka. Det här kan vara direkt farligt att göra, säger Hassel.

Kan göra mycket ont

Benhinneinflammation kan uppkomma om man överanstränger kroppen genom att springa eller gå mer än vanligt.

– Benen kan kännas stela när du ska gå efter att du har suttit stilla en stund. De första stegen brukar göra ont, men när du har gått ett tag känns det mindre.

– Du kan få en molande värk framåt kvällen om du har gått hela dagen, framhåller Vårdguiden 1177.

Fick åka till akuten

Amanda Hellstedt, som tillsammans med sina vänner testat utmaningen, förklarar att en av dem fick åka till akuten efteråt.

– Under vägens gång kände man av smärta så undrade man “är det här verkligen farligt”. Min kompis var ju på akuten dagen efter så det var ju ordentliga smärtor, säger hon.

Foto: A. Luczka

Text: Redaktionen

JUST NU: Putin föreslår särskild vapenvila

2025 10 29

Rysslands diktator Vladimir Putin hävdar att han är redo att tillfälligt stoppa striderna i delar av östra Ukraina.

Putin erbjuder en tillfällig regional vapenvila för att möjliggöra för journalister att besöka områden där ukrainska styrkor, enligt honom, är omringade.

Under ett besök på ett militärsjukhus i Moskva säger Putin att Ryssland kan stoppa militära operationer i Pokrovsk i Donetskregionen och Kupiansk i Charkivregionen.

Diktatorn hävdar att båda städerna är under rysk belägring.

– På två platser – i Kupiansk och Krasnoarmeysk (Ryskt namn för Pokrovsk, reds.anm.) – har fienden omringats, säger Putin enligt Kyiv Post.

Han tillägger att Ryssland är villigt att låta både ukrainska och utländska medier besöka områdena.

– Vi är redo att transportera dem till specifika platser. Vi är redo att stoppa fientligheterna i några timmar – två, tre eller sex – så att en grupp journalister kan gå in, se vad som händer, prata med ukrainska militärer och sedan lämna området, säger Putin.

Vänder sig till Kyiv

Den ryske diktatorn går också ut med en uppmaning till Ukrainas regering.

– Ukrainas ledning måste fatta beslut om ödet för sina omringade medborgare, säger han.

Intensiva gatustrider

Ryssland har försökt erövra Pokrovsk i över ett år. De senaste dagarna har det rapporterats om att ryska trupper för första gången under kriget har avancerat in i staden.

Enligt uppgifter till The New York Times pågår hårda gatustrider i den strategiskt viktiga staden i östra Ukraina.

– Situationen är mycket svår. En betydande del av staden har infiltrerats av ockupanterna, säger en ukrainsk drönaroperatör till tidningen.

– De ökar sin närvaro mer och mer, tillägger han.

LÄS MER: EU-MINISTER HOTAR: ”Jämna Moskva med marken”

Putins påstående ifrågasätts

Putins påstående om att Pokrovsk är omringat är falskt, enligt ukrainska uppgifter.

Ukrainska trupper kontrollerar fortfarande de centrala och norra delarna av staden, rapporterar Kyiv Post med hänvisning till den ukrainska militären.

LÄS OCKSÅ: Rysk krigsförbrytare eliminerad

Foto: President of Russia Office

Text: Redaktionen

LARMET: Kina kan stänga av svenska fordon

2025 10 29

Ett stort avslöjande i Norge väcker oro över Kinas inflytande över kinesiskt tillverkade fordon i Norden.

Det norska transportföretaget Rutter ligger bakom avslöjandet.

Under sommaren lät företaget i hemlighet transportera två av sina elbussar till staden Drammen.

De två bussarna valdes noggrant ut: den ena var en europeisk elbuss tillverkad av VDL i Nederländerna, den andra en helt ny kinesisk modell från Yutong.

Syftet var att kontrollera om det kinesiska företaget har kapacitet att fjärrstyra eller kontrollera bussarna som kör på norska vägar, rapporterar Aftonposten.

Svaret kom omedelbart.

Den nederländska bussen kunde inte stoppas av tillverkaren – medan den kinesiska bussen kunde stängas av och ta emot programuppdateringar som fick hela systemet att krascha.

– Man kan jämföra det med sin mobiltelefon. Över en natt får man en ny uppdatering – och sedan är skärmen bara svart, säger Arild Tjomsland, oberoende konsult och särskild rådgivare vid Universitetet i Sørøst-Norge, till tidningen.

Kinesiska bussar kör runt i Sverige

Sverige kan drabbas av samma sak. Flera elbussar i landet ägs av kinesiska företag – bland annat rullar bussar av det kinesiska märket BYD på vägarna i Blekinge.

Yutong har också försökt etablera sig i Sverige.

Vy Flygbussarna började testköra en eldriven buss från företaget mellan Stockholm och Arlanda tidigare i år, rapporterar sajten Trafikforum.

LÄS MER: Hastighetsgräns införs för fotgängare – så fort får man gå

SIM-korten rycker

Efter avslöjandet har Norge vidtagit åtgärder. Bussarnas SIM-kort har tagits bort för att förhindra fjärrstyrning.

I Danmarks kan liknande åtgärder bli aktuella. Över 260 bussar från Yutong rullar på danska vägar, rapporterar DR.

Det gäller dock att inte stirra sig blind på elbussarna.

Jeppe Gaard, trafikdirektör på transportföretaget Movia, anser att alla fordon med kinesisk elektronik bör undersökas.

– Det handlar om vilken reglering som ska gälla när man skyddar digitala enheter som är tillgängliga via internet, och särskilt när de kommer från kinesiska tillverkare. Det är tydligt att det här är något som alla parter behöver tänka på, säger han till DR.

LÄS OCKSÅ: Småsparare varnas: Kan förlora 230 000 kronor

Foto: President of Russia Office resp wal_172619

Text: Redaktionen