Glädjande nyhet för alla som vilar på dagen

2023 06 20

Forskning pekar på positiva effekter av tupplurar.

En ny studie har kommit fram till att tupplurar på dagarna kan vara bra för hjärnan.

Det tycks bland annat bidra till att upprätthålla hjärnhälsan, och associeras med en större hjärnvolym.

Det är i sin tur kopplat till lägre risk för demens och andra sjukdomar.

– Våra resultat tyder på att för vissa människor kan korta tupplurar på dagtid vara en del av pusslet som kan bidra till att bevara hjärnans hälsa när vi blir äldre, säger studiens författare Victoria Garfield till CNN.

Positiva resultat

Resultatet visar “en liten men signifikant ökning av hjärnvolymen hos personer som har en genetisk signatur i samband med att ta tupplurar på dagtid”.

Studiens resultat understryker att sömn är oerhört viktigt för hjärnans hälsa.

Hjärnbilder från över 35 000 människor mellan 40 och 69 år gamla har analyserats.

Lär sig mer

En tidigare studie har visat att tupplurar kan förbättra förmågan att lära sig saker.

De som vilade en timme efter lunch gjorde bättre ifrån sig på olika tester än de som var vakna hela eftermiddagen.

Kan vara skadligt

Samtidigt har tidigare forskning pekat på att det kan vara skadligt att ta allt för många tupplurar.

I en studie från förra året visade det sig att längre tupplurar kan leda till högre blodtryck och högre risk för stroke.

Mycket viktigt

Sömn bedöms vara oerhört viktigt för hälsan, både hjärnan och kroppen behöver det för återhämtning.

Personer som sover bra på natten klarar generellt av stress och påfrestningar under dagen än de som inte gör det.

– När du sover får kroppen och hjärnan återhämta sig och bearbeta intryck. Kroppen varvar ner, blodtrycket sjunker, pulsen och kroppstemperaturen likaså.

– Under sömnen förändras aktiviteten i flera av kroppens system. Kroppen ägnar sig mer åt att vila och bygga upp, än åt att vara aktiv och bryta ner, förklarar Vårdguiden 1177.

Vuxna behöver generellt mellan sju och nio timmars sömn per natt.

Foto: B. Mars

Text: Redaktionen

UPPGIFTER: Trisslotter stoppas i butiker

2024 05 17

Det kan bli betydligt krångligare för den som vill köpa en Trisslott i framtiden.

Den populära skraplotten kan förbjudas i fysiska butiker.

– En nyligen presenterad utredningen vill i praktiken sätta stopp för trissförsäljningen i dagligvaruhandeln.

Det säger Pär Bygdeson, vd för Livsmedelshandlarna, i ett uttalande på branschorganisationens Youtubekanal.

Stopp för betalkort

Bygdeson hänvisar till regeringens utredning ”Ett nytt förbud mot spel på kredit”.

I utredningen föreslås det att ett förbud ska införas mot att licenshavare och spelombud tillåter eller medverkar till att spel om pengar betalas med krediter.

– Det man vill göra är att förbjuda spel på kredit, vilket kan tyckas vara lovvärt, men som förslaget är formulerat innebär det att det blir stopp för allt att spel på kredit, inklusive alla former av betalkort, säger Pär Bygdeson och tillägger:

– Om det här förslaget går igenom riksdagen kommer den som säljer Trisslotter, eller andra spel i butik enbart kunna ta emot betalning via kontanter eller swish.

Livsmedelshandlarna ska kommentera utredningens förslag i ett remissvar som ska skickas till regeringen senast torsdagen den 23 maj. 

Pär Bygdeson konstaterar att organisationen kommer uppmana regeringen att ändra förslaget.  

– Från Livsmedelshandlarnas sida kommer vi att påpeka problemen med detta och begära att alla betalsätt ska vara godkända vid köp av spel i fysisk butik.

Fakta: Trisslotten

- Sveriges mest sålda skraplott

- Lanserades 1986

- Det säljs omkring 300 000 Trisslotter varje dag

- Under 2022 blev antalet miljonvinster på Triss 88 stycken. Det totala vinstvärdet för samtliga Trisslotter uppgick till 182 300 000 kronor

- Rent statistiskt behöver du köpa 32 876 Trisslotter innan du får en vinst på 10 000 kronor eller mer, vilket skulle kosta 986 280 kronor

Källor: Svenska Spel, Compricer resp CasinoWings

Foto: Svenska Spel

Text: Redaktionen

Kräver att alla SD:s medarbetare stängs av

2024 05 18

Socialdemokraterna ställer nu ett stort krav efter TV4:s granskning.

En enorm debatt har brutit ut efter TV4:s granskning om Sverigedemokraternas så kallade trollfabriker.

SD har slagit tillbaka och Jimmie Åkesson har bekräftat att partiet kommer att anmäla TV4.

Nu kommer Socialdemokraterna med ett stort krav, rapporterar Dagens Nyheter.

Vill stänga av alla

Kravet gör gällande att Socialdemokraterna vill att alla SD:s medarbetare i regeringskansliet stängs av i väntan på säkerhetsprövning.

Det säger Socialdemokraternas socialförsäkringspolitiska talesperson Anders Ygeman på en presskonferens på lördagseftermiddagen.

– Det måste säkerställas att TV4-granskningen inte bara är toppen av ett isberg, säger han enligt DN.

“Försöker lura folket”

Socialdemokraterna framhåller via sin webbsida att SD försöker lura folket.

– Sverigedemokraterna som är det största partiet i regeringsunderlaget, har avslöjats med att driva en trollfabrik, en stor mängd konton sprider och har spridit vilseledande information i syfte att systematiskt manipulera det svenska politiska samtalet, framhåller partiet.

– SD försöker på det här sättet att lura svenska folket genom att måla upp en falsk bild av vad människor tänker och tycker. Genom hatkampanjer med anonyma avsändare.

“Det måste ske”

Ygeman (S) förklarar vidare att kravet är en uppföljning på det tidigare kravet om en säkerhetsprövning.

– I avvaktan på denna säkerhetsprövning måste dessa individer omgående stängas av från arbetsplatsen, säger han enligt SVT.

Kommer att anmäla

I en debattartikel i Aftonbladet framhöll Sverigedemokraternas partiledare Jimmie Åkesson under gårdagen att man kommer att anmäla TV4.

– Sverigedemokraterna kommer, precis som Myndigheten för psykologiskt försvar, att anmäla TV4 till relevanta instanser, framhöll Åkesson.

– Är det någon i denna soppa som har spridit desinformation så är det Kalla fakta och deras kompisar inom media och politik. Jag kan inte se det på något annat sätt.

Det råder fortsatt hårda tongångar från flera håll gällande den senaste tidens utveckling.

Foto: Sverigedemokraterna

Text: Redaktionen