UPPGIFTER: Volodymyr Zelenskyj ska lämna Ukraina i dag

2022 12 21

Rysslands brutala anfallskrig i Ukraina har pågått i drygt tio månader.

Under krigets gång har Ukrainas president Volodymyr Zelenskyj valt att inte lämna Ukraina. Han har stannat i hemlandet och medverkat på diverse internationella möten via videolänk.

Men efter tio månader planerar Ukrainas president sin första utlandsresa.

Enligt två amerikanska regeringskällor kommer Zelenskyj att flyga till USA och Washington DC i dag, onsdag, rapporterar CNN.

Där ska han träffa USA:s president Joe Biden.

– Zelenskyj är redan på väg till Washington, säger en källa till CNN.

Presidentens resa till Vita husets har tystats ner in i det sista på grund av säkerhetsskäl, tillägger källan.

USA har officiellt inte bekräftat uppgifterna.

Symbolisk resa

Att Volodymyr Zelenskyjs första resa går till USA har sina anledningar.

USA har i särklass varit Ukrainas största bidragsgivare under kriget. Landet har stöttat Ukraina med 20 miljarder dollar uppmätt i militärt stöd och ytterligare 45 miljarder dollar i humanitärt stöd.

Under dagens möte förväntas Joe Biden dessutom tillkännage ett nytt amerikanskt stödpaket till Ukraina.

– Biden kommer att tillkännage ytterligare 1,8 miljarder dollar i militärt stöd, säger en amerikansk tjänsteman till CNN.

Ska tala till kongressen

Under mötet ska även Zelenskyj och Biden tala till den amerikanska kongressen, erfar nyhetskanalen.

Vita husets talman Nancy Pelosi har uttalat sig om den ukrainske presidentens påstådda USA-resa.

– Jag vet inte om det kommer att hända. Vi vet inte än, säger hon enligt CNN.

Inte lämnat landet

Om Zelenskyj reser till Washington är det en betydande händelse under kriget som är inne på sin tionde månad.

Presidenten har blivit en symbol för Ukrainas heroiska motstånd under invasionen och har tillbringat en stor del av året med att vädja om omvärldens stöd.

Han har stannat i Ukraina under hela kriget och lyckats ena landet. Mot alla odds har Ukraina lyckats stå emot de ryska ockupanterna.

Under invasionens första timmar erbjöd både USA och Storbritannien att evakuera Zelenskyj och hans regering.

Tanken var att amerikanska eller brittiska styrkor skulle föra honom ut ur landet, så att presidenten skulle kunna upprätta en exilregering, troligtvis i östra Polen.

Klassiskt svar

Volodymyr Zelensky svarade på erbjudande i ett telefonsamtal med amerikanarna.

Kort och koncist:

– Jag behöver ammunition, inte skjuts.

Besökt fronten

I början av kriget stannade Zelenskyj i huvudstaden Kyiv och talade ofta till nationen från hemliga platser.

På senare tid har han rest till några av krigets fronter,

Under tisdagen besökte han frontlinjestaden Bakhmut, i Donetsk-regionen i östra Ukraina.

Presidenten hälsade och tackade de ukrainska styrkorna som har lyckats hålla tillbaka ryska trupper under flera månader.

Foto: Volodymyr Zelenskyj

Text: Redaktionen

Ryskt bombplan har begått jättemisstag – “Finns ingen förklaring”

2024 05 05

Ett ryskt bombplan har bombat eget territorium.

De intensiva stridigheterna pågår alltjämt i östra Ukraina.

Ryssland har under den senaste tiden ökat attackerna i samband med offensiven i Kharkiv.

På lördagen har dock ett ryskt bombflygplan begått ett jättemisstag, och bombat eget territorium.

Det uppger Anton Gerashchenko, som tidigare varit rådgivare för Ukrainas inrikesminister, via X.

Stora explosioner

En bomb har släppts i den ryska staden Belgorod, belägen ungefär fyra mil från Ukraina.

– Bomben föll rätt ner i ett bostadsområde och exploderade, framhåller Gerashchenko.

Belgorods guvernör bekräftar att explosioner har skett men uttalar sig inte om vad orsaken är, uppger Kyiv Post.

Flera personer har förts till sjukhus i samband med explosionen.

“Finns ingen förklaring”

Det är inte första gången som Ryssland av misstag riktar attacker mot eget territorium.

Den oberoende ryska publiceraren Astra har tidigare tagit upp fenomenet.

– Det finns ingen exakt förklaring varför detta fortsätter att ske, har man förklarat.

Kemiska vapen

På annat håll i kriget har Ryssland anklagats för att använda kemiska vapen mot ukrainska soldater.

Det är USA som formellt har framhållit anklagelserna, och därmed infört nya sanktioner gentemot Ryssland.

Gör framsteg

Ukrainska tjänstemän har varnat för att situationen vid frontlinjen blir allt svårare och Ryssland gör framsteg på flera håll.

– Ryska styrkor verkar välja att utnyttja det taktiska läget nordväst om Avdiivka, en rimligt militär satsning, men deras slutliga mål i denna region förblir oklart, meddelar tankesmedjan Institute for the Study of War.

– Ryska styrkor verkar välja att utnyttja det område där ryska styrkor mest sannolikt kommer att göra taktiska vinster inom en snar framtid, men det är oklart om de kommer att fortsätta att driva norrut mot Toretsk eller återgå till sitt tidigare fokus på Pokrovsk i nordväst.

Uppgifter kommer samtidigt om att Ryssland förbereder en storoffensiv till sommaren, någonting som kan ha snabbats på i och med det nya amerikanska stödpaketet till Ukraina.

Foto: Vitaly V. Kuzmin

Text: Redaktionen

Experter varnar motionärer – populär motionsform inte tillräcklig

2024 05 05

En populär motionsform anses inte vara tillräcklig för våra behov.

På senare år har många forskare och experter lyft fram fördelarna med en väldigt enkel och basal motionsform: Att gå.

Regelbundna promenader gör väldigt stor nytta för människors hälsa, på den punkten är forskarna överens.

Ändå finns det experter som oroar sig över trenden att raska promenader allt mer lyfts fram som en tillräcklig och fullgod motionsform.

– Vissa experter inom hälso- och fitnessområdet hävdar att även om promenader verkligen är bra för din hälsa och kondition, är det inte riktigt högkvalitativ träning, rapporterar CNN.

Promenader nyttiga

Det råder förvisso inga tvivel om att raska promenader är bra för hälsan.

– Att ta minst 2 300 steg per dag minskar risken att dö i hjärt- och kärlsjukdom, enligt en studie publicerad i 2023 års upplaga av European Journal of Preventive Cardiology, uppger kanalen.

Men om man verkligen vill hålla sig i god form och måna om sin hälsa, räcker det inte att gå promenader, enligt flera experter.

Hektiska liv

Anledningen är att kroppen behöver röra på sig och tränas på många olika sätt för att vi verkligen ska må bra och vara i god form.

– Att gå är bra, men det är bara en ”enkelriktad” rörelseform, och våra kroppar behöver mer för att vara funktionellt vältränade, säger Dr. Carl Cirino, en idrottsmedicinsk kirurg vid HSS Orthopaedics i Connecticut, enligt kanalen.

Andra experter menar att vi idag har blivit så stillasittande att en promenad framstår som ”träning”, när det i själva verket bara rör sig om en väldigt grundläggande och livsnödvändig rörelseform.

– Våra liv har blivit så hektiska – vi pendlar, sitter hela dagen och är sedan utmattade på nätterna – att en kort promenad får dig att känna att du har gjort en stor, exponentiell sak, säger Melissa Boyd, personlig tränare på Tempo, till kanalen.

Tre sorters rörelse

Många tror emellertid att promenader är tillräcklig träning, vilket bland annat beror på trender som lyfts fram i sociala medier, menar hon.

Enligt Melissa Boyd behöver kroppen tre typer av rörelse:

För det första vardaglig rörelse såsom promenader. För det andra atletisk rörelse som förbättrar din motion, exempelvis någon sport. För det tredje ”social rörelse”, någonting som man gör med andra, till exempel att dansa eller spela volleyboll.

– Det är viktigt att tänka på rörelse i dessa olika kategorier, eftersom det har blivit normaliserat att inte röra sig under dagen, säger Melissa Boyd.

Foto: A. Adeoye

Text: Redaktionen