Oväntad upptäckt om kaffe – bara efter tre koppar

2026 07 14

Tre koppar kaffe dagligen kan skydda hälsan.

Svenskar är några av världens största kaffedrickare, men den dagliga kaffekoppen kan göra mer än att bara ge energi.

Forskning visar att tre till fyra koppar om dagen kan vara kopplat till flera oväntade hälsoeffekter.

Svenskars favoritdryck

Kaffe är en självklar del av vardagen för många svenskar.

Omkring åtta av tio svenskar dricker kaffe regelbundet och i genomsnitt blir det cirka 3,2 koppar om dagen – nästan 1 170 koppar per år.

Med omkring nio kilo kaffe per person och år dricker svenskar ungefär sju gånger mer än genomsnittet i världen.

LÄS MER: Bottenlöst ras för Putin – sämsta på 21 år

Tre koppar behövs

Men kaffet gör mer än att ge energi på morgonen – forskning pekar på att det även kan skydda kroppen på flera sätt.

En av de tydligaste upptäckterna handlar om levern.

Flera studier visar att personer som dricker kaffe regelbundet kan ha lägre risk för bland annat fettlever, levercirros och levercancer.

Den största effekten har setts hos personer som dricker omkring tre till fyra koppar om dagen.

I en studie där nästan en halv miljon vuxna följdes under elva år hade kaffedrickare 21 procent lägre risk att utveckla kronisk leversjukdom.

Risken att dö av en sådan sjukdom var samtidigt 49 procent lägre jämfört med personer som inte drack kaffe.

Varför kaffe verkar ha en skyddande effekt är fortfarande inte helt klarlagt.

– Det är lite komplicerat, eftersom kaffe innehåller tusentals växtämnen, säger Rob van Dam, professor i folkhälsa vid George Washington University, till Washington Post.

Lägre risk för diabetes

Forskningen pekar även på andra möjliga hälsoeffekter.

Personer som dricker tre till fyra koppar kaffe per dag har i flera stora studier haft omkring 25 procent lägre risk att utveckla typ 2-diabetes jämfört med personer som dricker lite eller inget kaffe.

Kaffe verkar också kunna påverka hur mycket människor rör på sig.

I en studie publicerad i New England Journal of Medicine fick 100 personer dricka kaffe vissa dagar och avstå andra.

Resultatet visade att deltagarna tog uppemot 1 000 fler steg de dagar de drack kaffe.

– Eftersom koffein kan förbättra fysisk prestationsförmåga har vissa forskare föreslagit att kaffekonsumtion kan leda till ökad fysisk aktivitet, vilket är en av de viktigaste faktorerna för god hälsa och lång livslängd, står det i studien.

LÄS MER: Ryska trupper strandsatta – tvingas fly

Foto: PublicDomainPictures

Text: Redaktionen

Kunder slutar handla – hel butikskedja spås lägga ned

2026 07 14

Det går trögt för en av Sveriges mer omtalade matkedjor.

Idag kan Axfood med butikskedjor som Willys och Hemköp konstatera en historisk milstolpe: koncernen nådde rekordhöga 80,3 procent av hushållen under våren, rapporterar Dagligvarunytt med hänvisning till analysföretaget Yougov.

Däremot är City Gross, som togs över av Axfood för ett och ett halvt år sedan, en besvärlig huvudvärk för företaget.

Flera butiker har redan stängts eller konverterats till Willysbutiker och i våras visade City Gross ett rörelseresultat på minus 54 miljoner kronor.

Enligt de senaste siffrorna når kedjans 40 butiker enbart 16,3 procent av hushållen. Och City Gross har dessutom tappat 13 procent av kunderna på ett år.

Ett riktigt bottennapp, konstaterar Fredrik Bendz, analytiker på Yougov.

– Det är i det närmaste rekordlågt, säger han till Dagligvarunytt.

Förutspås lägga ned

City Gross har dock en relativt lojal kundbas med höga snittkvitton. Men inget av det kan kompensera för den låga penetrationen, menar experten.

Och det skulle kunna gå riktigt illa för matkedjan.

Handelsprofessorn Ulf Johansson från Lunds universitet har tidigare förutspått att City Gross så småningom kommer att gå under. Märket är för okänt, löd hans slutsats för drygt ett år sedan.

– Varumärket kommer inte att leva vidare, det dog med Bergendahls. Willys är ett mycket starkare varumärke, sade han till Dagligvarunytt då.

Andra läser: Färre svenska bolag går i konkurs

Sänkte priserna

City Gross har det senaste året gjort tappra försök att locka kunder, kanske främst genom omfattande prissänkningar. Förra sommaren sänktes priset på över 2 000 vardagsprodukter, vilket var den andra prissänkningen samma år.

Inför att matmomsen halverades i våras sänkte City Gross sina priser ytterligare.

– Momssänkningen ligger helt i linje med vår ambition att göra bra mat mer tillgänglig. Nu tar vi det ett steg längre och väljer att sänka priserna lite mer än momsen. Det är en fortsättning på det arbete vi påbörjade under 2025, då vi genomförde två stora prissänkningar för att långsiktigt positionera oss som Sveriges mest prisvärda matmarknad, sade Patrick Grabenbauer, vd för City Gross, i mars.

Axfood har tidigare påtalat att man betraktar City Grossatsningen ur ett längre perspektiv.

– Vårt arbete med att stärka City Gross till att bli en långsiktigt konkurrenskraftig stormarknadsaktör löper enligt plan, och första kvartalet visade på en fortsatt positiv utveckling, framhöll Axfood efter vårens kvartalsiffror.

Andra läser: Eldinferno i Ryssland – flera döda

Foto: M. Spiske

Text: Redaktionen

Viktigt meddelande från Trafikverket – se upp nu i veckan

2026 07 13

Den här veckan kan det bli uppemot 30 grader i Sverige.

Ett högtryck drar in över landet i veckan, och på sina håll kan det bli uppemot 30 grader i Sverige.

Framåt helgen kommer sedan svalare luft in, men innan dess gäller det att vara redo med solkrämen och dricka mycket vatten.

Trafikverket har passat på att gå ut med ett viktigt meddelande till bilister om att se upp för blödande asfalt ute på vägarna nu i veckan.

Viktigt meddelande

Enligt myndigheten kan det varmare vädret ställa till med problem i trafiken.

Höga temperaturer kan enligt Trafikverket leda till “oväntade och farliga situationer i vägtrafiken”.

Det är viktigt att alltid ha med sig vatten i bilen och kontrollera aktuell trafikinformation i Trafikverkets vägkarta samt SMHI:s vädervarningar.

Se upp

Myndigheten uppmanar även bilister att se upp för ett ovanligt fenomen.

– Du bör vara uppmärksam på fenomen som blödande asfalt samt ökad risk för fordonsstopp, framhåller Trafikverket.

En rejäl värmebölja kan orsaka så kallad blödande asfalt på vägen.

Det är bindemedel som stiger upp och kan göra vägbanan hal, speciellt i samband med regn och efter en längre tid av uppehållsväder.

Läs mer: Bottenlöst ras för Putin – sämsta på 21 år

Så blir vädret

Imorgon tisdag ger högtrycket soligt och varmt väder i så gott som hela landet.

Temperaturen stiger ytterligare på onsdagen och i både Götaland och Svealand kan temperaturen på flera platser nå över 30 grader.

– I norra Lappland och Norrbotten gör molnen under onsdagen att temperaturen där då håller sig under 20 grader, men i övrigt i Norrland väntas ganska allmänt 23-28 grader, förklarar SMHI.

Svalare igen

Framåt helgen tackar det fina sommarvädret för sig.

På fredag börjar betydligt svalare luft ta sig ner över Norrland medan den varma luften kan ligga kvar i delar av södra Sverige.

I veckoslutet väntas sedan en övergång till allmänt svalare och ostadigare väder, med områden med regn och skurar som berör landet.

Läs mer: Färre svenska bolag går i konkurs

Foto: M. Krahn

Text: Redaktionen