Skarp uppmaning till alla som har fläkt

2026 07 03

Att använda fläkt kan bli farligt i sommarhettan.

När temperaturerna stiger i Sverige rusar många till butiker för att köpa fläktar och andra kylprodukter.

Nu uppmanas hushåll att vara extra uppmärksamma på fläktanvändningen.

Kan lura kroppen

När temperaturen stiger kraftigt i Sverige är fläkten ofta det första många tar till för att stå ut.

Den ger en direkt känsla av svalka och upplevs som en enkel lösning i hettan.

Men enligt forskare kan den känslan vara missvisande.

I en studie från Griffith University, publicerad i Journal of the American Geriatrics Society, konstaterar forskare att fläktar ger en mycket begränsad faktisk kylning av kroppen.

– Fläkten sänkte kroppstemperaturen endast marginellt och minskade hjärtfrekvensen med fem slag per minut, visar studien.

Trots detta kvarstod en tydlig värmestress i kroppen.

Kan förvärra värmestressen

Det som gör forskarna oroade är att fläkten kan ge en falsk känsla av säkerhet – särskilt vid extrem värme.

Fläkten kyler inte luften, utan flyttar bara runt den.

När temperaturen blir mycket hög kan detta i stället belasta kroppen ytterligare.

– Under de varmaste förhållandena kan fläktar i vissa fall förvärra värmestressen snarare än att lindra den, säger forskarna bakom studien.

Vid temperaturer över 40 grader pekar resultaten på att kroppen kan få svårare att kyla ner sig alls, trots användning av fläkt.

Äldre och sjuka löper risk

Särskilt utsatta är äldre personer, vars kroppar har sämre förmåga att reglera värme.

Det gör dem extra sårbara vid långvarig värmebelastning.

När kroppen inte längre klarar av att kyla ner sig kan tillståndet snabbt förvärras.

Symtom som förvirring, yrsel och snabb puls kan vara tidiga varningssignaler på värmeslag.

– Värmeslag är ett akut tillstånd som kan vara livshotande, varnar 1177.

Även gravida, personer med kroniska sjukdomar och medicinering som påverkar vätskebalansen räknas som riskgrupper enligt Folkhälsomyndigheten.

Uppmaning: lita inte på fläkten

Experter uppmanar nu allmänheten att inte förlita sig på fläktar som enda skydd mot värmen.

I stället rekommenderas flera åtgärder för att minska risken för överhettning:

sök upp svalaste platsen i bostaden
vädra nattetid när temperaturen sjunker
drick vatten regelbundet, även utan törst
undvik fysisk ansträngning mitt på dagen

Foto: Andrew George

Text: Redaktionen

Ica: Sluta lägga mjölk och ägg i kylskåpsdörren

2026 09 30

Ica avråder svenskarna från att placera mjölken i kylskåpsdörren.

Det går att förlänga hållbarheten på kylvaror genom några enkla knep.

Dagligvarujätten Ica har en rad uppmaningar till konsumenter som vill se till att mjölken eller äggen håller sig i form några dagar extra.

Ett av dessa tips är att inte placera mjölken i kylskåpsdörren.

Ica: Inte i dörren

Värmekänsliga varor som mjölk, ägg eller färskpressad juice bör inte placeras i kylskåpsdörren, konstaterar matkedjan.

Detta då det är där det är som allra varmast eftersom denna yta påverkas varje gång kylskåpet öppnas.

– Bäst är att placera läsk, vatten, pastöriserad juice, sylt och mat med hög salthalt eller konserveringsmedel här istället.

Ska stå längst upp

De översta hyllplanen är den plats i kylskåpet som håller jämnast temperatur.

Där ska mat som är känslig för kyla placeras, enligt Ica.

– Här kan du med fördel ställa matrester som ska ätas inom ett dygn, mat som inte behöver tillagas, örter samt frukt och grönsaker, menas det.

Läs mer: Elva nya butiker på en månad – kedjan utmanar Ica och Coop

Nedersta planen

Den kallaste platsen i kylskåpet är de nedersta planen. Mat som tål och bör förvaras i kyla mår bäst där.

– Perfekt för mjölkprodukter, ägg, kött, fisk och färsk juice alltså, fortsätter matkedjan.

Enkelt att veta

Föga förvånande ska frukt och grönsaker förvaras i frukt-och grönsakslådorna.

Däremot finns det visst frukt och grönt som inte mår bra av kylskåpskylan.

Banan, avokado och ananas är exempel på livsmedel som inte ska förvaras i kylskåp utan i rumstemperatur.

Detta eftersom att de är känsliga för köldskador.

– Potatis är ömtålig eftersom det giftiga ämnet solanin kan bildas om den läggs i ljus eller skadas, den bör därför förvaras mörkt, svalt (exempelvis i kylskåp) och skyddas mot stötar.

Läs mer: Bank ID-varning går ut – många drabbade på McDonalds

Foto: A. Tyson resp Ica

Text: Redaktionen

Ovanligt väderfenomen i Sverige – händer vart tionde år

2026 09 30

Enligt kalendern har det blivit höst.

Vi är till och med en tredjedel in i hösten i och med att september tar slut idag.

Men det är alltså enligt kalendern.

Den meteorologiska hösten lyser fortfarande med sin frånvaro i stora delar av Sverige. Under onsdagen och torsdagen väntas uppemot 20 grader i södra halvan av landet.

– Det är varm luft som ligger över Europa och det i kombination med sydliga vindar så blir det varmt även över delar av Sverige, säger Maria Svedestig, meteorolog på SMHI, till UNT.

Sker vart tionde år

Att temperaturen ligger så högt så här långt in på hösten är inte särskilt vanligt. Normalt har det som kallas meteorologisk höst, det vill säga att dygnsmedeltemperaturen ska ligga mellan 0 och 10 grader fem dygn i följd, slagit vid det här laget.

I år kommer det alltså inte hända innan månadsskiftet mellan september och oktober.

– Det tillhör inte vanligheterna, men det händer kanske någon gång vart tionde år, säger Maria Svedestig och pekar ut Uppsala som exempel där det ovanliga väderfenomenet råder.

Andra läser: Elva nya butiker på en månad – kedjan utmanar Ica och Coop

Då kan det bli kallare

Den meteorologiska hösten kom visserligen till fjällkedjan och delar av Norrland tidigare i september, men stora delar av Sverige tycks alltså få vänta. Åtminstone till nästa vecka.

– På fredag rör sig en front in över landet västerifrån. I nuläget är det osäkert hur mycket kraft den har kvar när den rör sig in över Sverige, men troligen berör regn de västra delarna av landet, framhåller SMHI i en färsk prognos på onsdagen.

– I början på nästa vecka råder västliga vindar och milt väder. Från mitten av veckan börjar lite kallare luft tränga ned över Norrland. Sedan är det osäkert om den kallare luften fortsätter ned över södra Sverige eller om mildare luft trycker tillbaka norrut igen, tillägger SMHI.

Andra läser: Bara Schweiz är bättre – Sverige näst bäst i världen

Text: Redaktionen