27 juni 2026

Känd läkare: Här ska du sova i natt

2026 06 27

En kändisläkare menar att du borde sova på ett väldigt speciellt ställe i natt.

Lördagen beskrivs som årets varmaste dag, och värmevarningar har utfärdats.

Nu kommer kändisläkaren Henrik Widegren med ett oväntat tips om hur man ska hantera värmen – särskilt på natten, när man ska sova.

Här borde du sova

Värmeböljan kan göra det väldigt svårt att sova.

Enligt Henrik Widegren finns det mycket att tänka på för att hantera värmen rätt.

Bland annat bör man inte nödvändigtvis sova i sin säng i sovrummet.

Det finns många andra bra ställen att sova på, säger läkaren.

– Hitta det kallaste stället i lägenheten eller i huset. Det måste ju inte vara ens vanliga sovrum ju; är det kallt i garaget så sätt upp en liten fältsäng där då och sov där, om det är kallast där, säger Henrik Widegren till SR.

Att sova i garaget kan alltså vara ett sätt att tackla värmen, men det finns också flera andra saker som är viktiga att tänka på.

Många känner behov av att svalka sig med en kall dusch, samtidigt är det också många som vill spara vatten just nu.

Läkarens råd är då att avstå den långa, kalla duschen och istället bara blöta nacken, händerna och fötterna med kallt vatten.

Tänk på detta gällande mat och dryck

Man ska också tänka sig för när det gäller mat och dryck.

Man bör till exempel undvika att äta för nära inpå sömnen, eftersom kroppen riskerar att värmas upp ytterligare när den smälter maten.

Dessutom menar kändisläkaren, som även är verksam som låtskrivare och artist, att man bör undvika alkohol.

– Det kan ju vara skönt att dricka kall öl, men det är inte så bra. Du somnar kanske lite bättre av det, men du får sämre sömn, så det är dumt, säger Henrik Widegren till radiokanalen.

LÄS OCKSÅ: Minst 2 000 kronor - hushåll riskerar ny avgift från 1 juli

Hyresgästföreningen: Stäng fönster och dörrar

Även Hyresgästföreningen har gått ut med några tips på vad man kan göra själv för att klara värmen i en lägenhet.

De menar att man bör stänga ute värmen på dagtid genom att hålla fönster och dörrar stängda och dra för persienner och gardiner.

Sedan kan man vädra på kvällen eller natten när temperaturen ute är lägre än inomhus. Om man bor nära marken bör man dock inte sova med öppen balkongdörr eller öppna fönster, på grund av inbrottsrisken.

Man kan också exempelvis köpa en vanlig bords- eller golvfläkt, och pröva att kyla ned sina lakan i en påse i kylskåpet, tipsar Hyresgästföreningen.

LÄS OCKSÅ: Ryskt besked till Rumänien - kommer stängas ner

Foto: A. Grey

Text: Redaktionen


28 sep 26

Tydligt regeringsbesked från SD

2026 09 28

Magdalena Andersson (S) har lämnat tillbaka talmannens sonderingsuppdrag.

S-ledaren gav upp det första försöket att bilda regering efter att Vänsterpartiet ställt sig bakom Moderaternas kandidat Andreas Norlén i talmansomröstningen.

– Därmed har det bildats en ny konstellation i riksdagen av vänsterpartister och moderater, framhöll Andersson på en pressträff före omröstningen.

Kristerssons plan

Norlén blev återvald av riksdagen och får därmed fortsätta som talman en tredje mandatperiod.

Nu ska han ta ställning till vem som får nästa sonderingsuppdrag.

Om valet faller på Ulf Kristersson (M) väntas M-ledaren försöka samla stöd kring en gemensam ekonomisk politik. Kristersson vill samla riksdagens fem ”icke-socialistiska” partier – det vill säga de fyra Tidöpartierna samt Centerpartiet.        

SD ger tydligt besked

C säger dock fortsatt nej till att samarbeta med Sverigedemokraterna.

Samtidigt står SD fast vid sitt krav på att fälla varje regering där de själva inte ingår. Det uppger Jimmie Åkesson efter valet av talman.  

–  Vi kommer inte acceptera någon regering som vi själva inte sitter med i, säger SD-ledaren till SVT.

Därmed kvarstår en tydlig låsning mellan de partier som Ulf Kristersson vill samla bakom en regering.

”Regeringsparti eller oppositionsparti”

Jimmie Åkessons besked ligger i linje med SD:s tidigare hållning i regeringsfrågan.

– Inför valet år 2026 kommer vi sverigedemokrater att ta upp kampen mot sossarna om att bli Sveriges största parti och efter nästa val är vi antingen ett regeringsparti eller ett oppositionsparti, sade SD-ledaren i sitt sommartal.

Läs också: ”En miljard kan dö” – Bill Gates varnar

FAKTA: Så bildas regeringen

- Det vanligaste skälet till att en ny regering bildas är efter ett riksdagsval.

- Det är riksdagens talman som tar fram ett förslag till statsminister.

- Riksdagen röstar om statsministern som talmannen har föreslagit.

- Den som väljs till statsminister utser övriga ministrar i regeringen.

- Statsministern avger en regeringsförklaring där hen redogör för det viktigaste i den politik som hen vill arbeta för framöver.

- Regeringsskiftet sker vid en konselj på slottet där statschefen konstaterar att regeringsskiftet har ägt rum.

Källa: Riksdagen

Andra läser: Rusning till Ica-hyllorna – alla vill ha samma sak

Foto: Olle Friman Regeringskansliet

Text: Redaktionen


28 sep 2026

Tidöparti bjuder in V – vill se stor reform

2026 09 28

Magdalena Andersson (S) ger upp sonderingsförsöket.

Socialdemokraterna har kört fast i försöket att bilda regering, meddelade Magdalena Andersson på måndagsförmiddagen. Beskedet kom efter att Vänsterpartiet bekräftat att de kommer att rösta på Andreas Norlén, Moderaternas förslag till nästa talman, i dagens omröstning.

– Det är rimligt att den konstellation som nu har gjort upp i talmansvalet kan gå vidare att försöka komma vidare i regeringsfrågan, säger Andersson på en pressträff.

Bjuder in V

Magdalena Andersson hann knappt avsluta pressträffen innan reaktionerna ramlade in från partiledare på högersidan.

Simona Mohamsson (L) vänder sig direkt till Vänsterpartiets vice ordförande Ida Gabrielsson.

– Ida! Med Magda blir inget gjort. Låt oss fika om att stärka rätten till personlig assistans, skriver L-ledaren på X. 

Frågan om personlig assistans ses av Liberalerna som en av de viktigaste frågorna inom svensk välfärd. Fikan är en tydlig passning till Gabrielssons besked i Agenda igår, där hon hävdade att den rödgröna sidan inte lyckats samla sig.

– Vi har än så länge inte fått till en fika mellan alla fyra partier, vilket är något vi i Vänsterpartiet velat väldigt länge, sade Ida Gabrielsson i SVT.

Läs också: Trump erbjuder vapen till ärkerivalen

V-ledaren slår tillbaka

Nooshi Dadgostar (V) har bemött Anderssons påstående om att V gått med i ett nytt block med Tidöpartierna.

Hon hävdar att uttalandet är märkligt och att talmansbeskedet inte är politiskt.

– Det har vi inte, utan vi har redogjort för anledningarna till att vi behöver en erfaren och duglig person, som har skött de här förhandlingarna tidigare och har lång erfarenhet av det, säger hon till Expressen.

Även Jimmie Åkesson (SD) har kommenterat Magdalena Anderssons besked. SD-ledaren menar att det var väntat.

– Att hon inte får ihop sitt regeringsunderlag har vi vetat länge. Dagens besked borde därför inte komma som en chock för någon, framhåller han för samma tidning.

Andra läser: Lägre a-kassa för många

Foto: Agnes Stuber/Vänsterpartiet

Text: Redaktionen