Nästan hälften har samma besvär – ”Många skäms”

2026 01 05

Många svenskar i arbetslivet lider av samma besvär.

En stor del av svenska arbetstagare lider av ett besvär som får stora konsekvenser för arbetsförmågan.

Problemet beräknas kosta Sverige 50 miljarder kronor per år.

Påverkar arbetslivet

Många svenska arbetstagare lider av sömnbrist.

Nära hälften uppger att de har besvär med sömnen, visar en ny undersökning, enligt TV4.

Endast åtta procent av arbetstagarna tycker att de sover mycket bra, enligt undersökningen som Nordic View har gjort på uppdrag av sängföretaget Sova.

Nära tre av fyra svarar dessutom att de minst en gång i månaden är så trötta att arbetsprestationen påverkas.

Samtidigt kan jobbet också vara en del av orsaken till besvären.

– Folk jobbar inte bara stenhårt, utan jobbar stenhårt dygnet runt. Det är inte en förutsättning när vi närmar oss natten att få den vila och god nattsömn som du behöver, säger Christian Benedict, sömnforskare vid Uppsala universitet, till kanalen.

LÄS OCKSÅ: Rusning till Blockets konkurrent

Kan motverkas

Det finns emellertid mycket man kan göra för att förebygga eller förmildra sina sömnbesvär, enligt 1177.

Regelbundet fysisk aktivitet gör ofta att man sover bättre, särskilt om aktiviteten sker utomhus under dagtid.

Andra tips är att man ska försöka lägga sig respektive stiga upp vid ungefär samma tidpunkter varje dag.

Man bör också försöka varva ner innan man ska sova, och gärna stänga av skärmar en timme innan man lägger sig.

Det är också bra att vara lagom mätt när man lägger sig – alltså inte för hungrig och inte för mätt.

Om man har allvarliga besvär är det dock viktigt att man söker hjälp.

Pratar inte med chefen

Sömnbristen beräknas kosta Sverige över 50 miljarder kronor per år, eftersom arbetslivet påverkas.

Trots denna påverkan visar undersökningen att fyra av fem aldrig pratar om sömn med sin chef.

– Många kanske skäms för att de har sömnproblem. Det är som ett attribut, att man är svag att man inte kan prestera som man borde. Men det är viktigt att man lyfter det, säger Christian Benedict till kanalen.

LÄS OCKSÅ: Biltema-utmanarens raketsatsning - "Ser ett 100-tal butiker framför oss"

Foto: Gregory Pappas

Text: Redaktionen

Bank ID-varning utfärdas – konton töms på pengar

2026 05 25

Polisen går ut med en skarp varning för Bank ID-bedrägerier.

Polisen i Stockholm uppmärksammar nu flera fall där äldre personer blivit kontaktade via sms av vad som såg ut att vara Klarna, med uppmaning att ringa ett telefonnummer.

Via telefon fick de information om att de hade utsatts för identitetskapning, och att en person från försäkringsbolaget skulle komma hem till dem och säkra deras värdesaker.

Personen som dök upp i hemmen var en bedragare – och nu går polisen ut med en varning för att förhindra att svenskarnas bankkonton töms på pengar.

Konton töms

Mannen som genomförde bedrägeriet döms nu för försök till grovt bedrägeri och penningtvättsbrott till fängelse i sex månader.

Men det finns många bedragare som dagligen riktar in sig på tilltänkta offer.

Detta för att tömma deras konto på pengar efter att ha lurat till sig känsliga uppgifter som Bank-ID.

Polisen varnar

Telefonbedrägeri drabbar många, understryker polisen.

De går ut med en Bank ID-varning för att försöka förhindra ytterligare bedrägerier.

– Du kan förlora pengar genom att luras logga in på din bank eller lämna ut koder/ kortuppgifter, framhåller polisen.

– Du kan även bli av med pengar, guld och andra värdesaker i hemmet. Om någon ringer upp dig och du blir osäker ska du avsluta samtalet. Identifiera dig aldrig med Bank-id. Seriösa företag, organisationer och myndigheter tar aldrig kontakt och ber dig logga in eller lämna personliga uppgifter på det sättet.

Läs mer: Svenskt lyxbolag går i konkurs

Så skyddar du dig

Bedragarna riktar ofta in sig på äldre.

I en kampanj som bland andra Agneta Sjödin och Sverker Olofsson ställt upp på uppmanar polisen till att “våga vara otrevlig”.

Det handlar om att lägga på luren vid oväntade och suspekta samtal, att inte logga in på Bank-ID på andras uppmaning och att inte släppa in okända personer i hemmet.

Prata om det

Det kan även vara en bra idé att prata om bedrägerier med anhöriga.

– Att vara mentalt förberedd redan innan man får ett samtal eller ett sms är en viktig framgångsfaktor för att inte bli lurad, meddelar polisen.

– Det är också viktigt att prata om brotten för att minska skam och skuld som utsatta kan känna om de blir lurade.

Läs mer: Desperation på Ica – tvingas flytta försäljningen

Foto: Bank-ID

Text: Redaktionen

Ryssland vädjar – ber omvärlden om hjälp

2026 05 25

Ryska medborgare utomlands är “förtryckta och hotade”.

Det hävdar Rysslands utrikesministerium.

Ministeriet syftar på ryska medborgare som bor i Lettland, Litauen och Estland, länder som Moskva påstår har “förbjudit” att tala ryska och “skrivit om historien”, rapporterar The Moscow Times.

Nu vänder sig Kreml till det internationella samfundet för att få gehör.

– Alla försök att lösa meningsskiljaktighet genom förhandlingar har visat sig fruktlösa. Därför måste vi uppenbarligen överföra våra anspråk till domstolarna genom att vädja till FN:s främsta rättsliga organ, Internationella domstolen, säger en talesperson för utrikesministeriet enligt den ryska exiltidningen.

"Russofobi"

Enligt Sergej Ordzjonikidze, FN:s tidigare biträdande generalsekreterare, är Rysslands vädjan ett politiskt drag. Ett sådant rättsärende kan ta flera år, menar experten.

Ryssland har vid flera tillfällen sedan den fullskaliga invasionen av Ukraina hetsat mot de baltiska länderna. Bland annat har en rysk desinformationskampanj drivit lögnen att Estlands tredje största stad Narva ska utropas till en ryssvänlig “folkrepublik”.

Moskva var också mycket kritisk till de lettiska språktest som Lettland införde 2023 och som enligt Reuters berörde 20 000 ryska medborgare.

Sedan invasionen har de baltiska staterna begränsat möjligheterna för ryssar att resa in i länderna. Dessutom har sovjetiska monument rivits.

Ryssland beskriver det som “russofobi” och anklagar både USA och EU för att uppmuntra till “antirysk kampanj”.

– De estniska myndigheterna har fått och kommer att fortsätta få ett lämpligt och proportionerligt svar från den ryska sidan på alla deras ovänliga handlingar, sade Maria Zakharova, ryska utrikesministeriets talesperson, till statliga nyhetsbyrån Tass i april.

LÄS MER: Partisaner slår till – Ryssland förblindade

Ny lag ger möjlighet att anfalla

Mycket av Kreml hätska retorik mot de baltiska länderna påminner om den som föranledde och försökte legitimera attackerna mot Ukraina.

Tidigare under våren röstade ryska duman igenom en ny lag som ger Vladimir Putin befogenhet att sätta in militär makt utomlands för att “skydda ryska medborgare”.

Den nya våldslagen ska kunna aktiveras om ryssar ställs inför rätta i internationella domstolar vars jurisdiktion inte erkänns av Ryssland.

Formellt gäller det “utplacering” av trupper eller en “operation”.

Men.

– I praktiken betyder det en militär attack, skriver finländska tidningen Iltalehti.

LÄS MER: Panik på Krym – inför ransonering

Foto: President of Russia Office

Text: Redaktionen