Drick det här varje dag – så lever du längre

2025 11 29

En dryck kan göra att du lever längre.

Den dagliga kosthållning kan ha stor inverkan på en människa mående och på risken för att bli sjuk.

Nu avslöjar forskare att det finns en dryck som man med fördel kan dricka till frukost varje morgon för att hålla sig frisk.

Bra för hjärthälsan

Att dricka ren apelsinjuice varje dag är nyttigt för bland annat hjärthälsan, rapporterar Fox News.

Ett dagligt glas apelsinjuice ger oss mer än bara vitamin C, enligt ny forskning.

Juicen kan också påverka genaktiviteten på ett fördelaktigt sätt, enligt en studie från universitetet i São Paulo i Brasilien samt universitet i Kalifornien, USA.

I studien drack 20 friska vuxna runt två glas ren apelsinjuice varje dag i två månader.

Forskarna följde sedan förändringar i gener i deltagarnas immunceller och fann förändringar i den genetiska aktiviteten kopplad till blodtryck, fettmetabolism och inflammation.

Dessa har en stor påverkan på hjärt- och kärlhälsan, enligt forskarna.

LÄS OCKSÅ: Ica-butik går i konkurs

Hälsosammare blodkärlsfunktion

De förändringar som noterades tyder på lägre inflammation och hälsosammare blodkärlsfunktion, enligt forskarna.

– Dessa resultat understryker den terapeutiska potentialen hos apelsinjuice genom att ge oöverträffade insikter i de molekylära mekanismerna bakom dess hälsoeffekter, skriver forskarna, enligt tidningen.

Förändringarna kunde emellertid se olika ut beroende på deltagarnas kroppsvikt.

Forskarna understryker också att det handlar om en liten studie och att mer forskning behövs.

Man bör heller inte överkonsumera apelsinjuice, enligt andra experter.

Även morgonkaffet är nyttigt

Goda morgonrutiner och frukostvanor kan vara viktiga för hälsan på flera sätt.

Utöver apelsinjuice kan även morgonkaffe vara bra för hälsan, vilket MarcusOscarsson.se tidigare har rapporterat.

En studie från Tulane University i USA har visat att just morgonkaffet kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar.

Den som dricker sitt kaffe på morgonen löper 16 procent lägre risk att dö i förtid, enligt studien.

LÄS OCKSÅ: Meddelande dyker upp i mejlkorgen - radera det direkt

Foto: Pexels

Text: Redaktionen

Älskat pålägg stoppas i svenska butiker

2026 05 31

Ett populärt sött pålägg stoppas.

Flera populära syltprodukter riskerar att försvinna från svenska butikshyllor.

Detta om de inte ändrar recept eller byter namn.

Skärpta regler slår mot sylt

Kraven på frukt- och bärinnehåll i sylt, marmelad och gelé höjs.

För två år sedan beslutade EU att höja kravet på frukt- och bärinnehåll i sylt från 35 till 45 gram per 100 gram produkt.

Reglerna har sedan anpassats av Livsmedelsverket och blir svenska föreskrifter den 14 juni i år.

Syftet är att minska sockermängden och samtidigt stärka marknaden för frukt och bär.

– Äkta vara välkomnar den här förändringen. Sylt och marmelad ska förstås innehålla ordentligt med frukt och bär och mindre utfyllnad i form av socker, vatten och tillsatser, säger Björn Bernhardson, verksamhetsledare på konsumentföreningen Äkta vara.

LÄS MER: Livsmedel rusar i popularitet – trefaldig ökning

Märken pekas ut

Konsekvensen av de nya reglerna är att flera syltprodukter kan komma att stoppas i svenska butiker i sin nuvarande form.

Tillverkare måste antingen öka mängden frukt och bär i recepten eller ändra produktens namn.

Bland de utpekade produkterna finns BOB Squeezy Hallon, Den Gamle Fabrik Björnbärsmarmelad, Änglamark Ekologisk Hallonsylt samt Xtra Hallonsylt.

Trots de nya kraven finns en övergångsperiod.

Produkter som redan finns ute i butik får säljas slut innan reglerna börjar tillämpas fullt ut.

Matjättar agerar

Flera svenska matjättar har redan börjat fasa ut sylten i butik.

Coop bekräftar att flera av deras produkter kommer att få ändrade recept.

Även Orkla, som står bakom syltmärkena BOB och Den Gamle Fabrik, uppger att de har granskat sortimentet för att säkerställa att produkterna uppfyller de nya kraven

– Äkta vara har i dagarna varit ute och kollat hur det ser ut i butikerna och kan se att flera tillverkare redan har ökat frukt- eller bärhalten, uppger de i ett uttalande.

LÄS MER: Medvedev varnar EU-invånare – “Fredliga sömnen är över”

Foto: Brooke Lark

Text: Redaktionen

Biltema går ut med varning till kunder

2026 05 29

Biltema varnar kunder för en “våg av bedrägerier”.

Den populära butikskedjan har gått ut med varningen på sin webbsida.

Där informeras kunder om att det just nu pågår “en våg av bedrägerier via sms och samtal”.

Därmed bör kunder vara förberedda på att få samtal eller sms från bedragare som utger sig komma från Biltema under den kommande tiden.

Biltema varnar

Bedrägeriförsöken kan genomföras via sms, mejl eller telefonsamtal.

Biltema understryker att de aldrig tar kontakt för att begära personnummer och skickar inte ut webblänkar via e-post eller SMS i samband med paketutlämning.

Den som får den typen av meddelanden och mejl bör radera och anmäla dessa omgående, och om ett sådant telefonsamtal kommer är det bäst att lägga på luren direkt.

Använder varumärket

Bedragarna hoppas kunna använda Biltemas starka varumärke i syfte att vagga in tilltänkta offer i en falsk känsla av trygghet.

Ett återkommande beteende hos bedragarna är att de försöker stressa upp personen de ringer, sms:ar eller mejlar.

Det kan exempelvis handla om uppmaningar om att snabbt skriva in bankuppgifter eller annan känslig information.

Läs mer: Livsmedel rusar i popularitet – trefaldig ökning

Det ska du göra

Biltema skickar ut följande uppmaningar till personer som drabbats av bedrägeriförsök:

- Klicka aldrig på länkar och ge aldrig ut ditt personnummer via telefon, SMS eller e-post. Ring inte heller upp det angivna numret eller svara på meddelandet/e-posten.

- Anmäl händelsen till polisen genom att ringa 114 14 eller besöka en polisstation.

Om du klickat

Och den som av redan klickat på en webblänk eller angett känsliga uppgifter uppmanas att:

- Kontakta din bank för att kontrollera dina konton.

- Om du har lämnat ut personuppgifter och blivit utsatt för bedrägeri bör du omedelbart kontakta polisen för att göra en anmälan.

Läs mer: Riksdagsparti kräver: Sänk skatten för de rika

Foto: Biltema

Text: Redaktionen