Folkhälsomyndigheten riktar varning till alla över 60 – gäller mobilen

2025 11 14

En explosion av skärmtid bland äldre oroar experter.

Skärmtiden bland personer över 60 ökar kraftigt och forskare menar att både positiva och negativa effekter behöver uppmärksammas, rapporterar TV4.

Mer tid framför skärmar

Flera internationella studier visar att äldre lägger allt mer tid på skärmar – inte bara framför tv:n utan även på datorer, surfplattor och smartphones.

Helena Frielingsdorf, specialistläkare vid Folkhälsomyndigheten håller med.

Hon uppger att ungefär 90 procent av äldre har tillgång till både dator och smartphone och berättar att forskningen om äldres skärmtid fortfarande är begränsad.

– Det är mycket fokus på barns och ungas skärmanvändning. Vi vet inte lika mycket om äldres totala skärmtid eller hur de själva upplever den. Vi behöver veta vad som är bra, vad som är problematiskt och vad som är specifikt för den här gruppen där mer forskning behövs, säger hon i Efter fem.

Hon uppger att det redan finns vissa riktlinjer för vuxna kring medvetna val av skärmanvändning, men att det är särskilt viktigt för äldre att undvika att skärmtiden påverkar sömnen, vilket är en av de största riskerna för denna grupp.

LÄS MER: ”Snart 100 butiker” – lågprisutmanare växer i raketfart

Internationella studier varnar

I Storbritannien har det nationella centret för spelberoende rapporterat en stadig ström av äldre som söker hjälp – den äldsta var 72 år.

Detta speglar en växande oro för hur skärmtid inte bara påverkar unga, utan även äldre, uppger The Economist.

Ökad användning av digitala enheter bland pensionärer drivs av mer fritid och större teknikvanor.

Trenden kan dock leda till beroende och ökad risk för nätbedrägerier, särskilt på plattformar som WhatsApp.

En sydkoreansk studie visar att 15 procent av 60–69-åringar riskerar att bli beroende av sin telefon.

Forskare varnar

Emma Klasdotter Knutsson, docent och överläkare vid Lunds universitet, framhåller att skärmar kan ha både positiva och negativa effekter.

– Meningslöst scrollande underhåller inte hjärnan, men annat innehåll, som nyheter, debattartiklar, korsord och liknande kan stimulera den.

Skärmar underlättar social kontakt, men överdriven användning kan leda till sämre sömn och mer stillasittande.

Hon menar att som äldre och ensam finns det ingen som stoppar en, så då kan man behöva stoppa sig själv.

Mer forskning krävs innan konkreta riktlinjer för 60-plussare kan fastställas.

LÄS MER: Tog godis med händerna i butik – så mycket tvingas han betala

Foto: C Banks

Text: Redaktionen

”Sista dagen idag” – Skatteverket uppmanar svenskarna

2026 03 31

Idag är det många svenskar som lär vilja deklarera.

Det är nämligen sista chansen för den som vill ha återbäring i april.

Den som inte väljer att deklarera senast idag – den 31 mars – kommer att få vänta längre innan återbäringen kommer in på kontot.

Sista dagen idag

Skatteverket meddelar att den som vill ha återbäring i april har en sista chans att deklarera idag.

– Sista dagen för att godkänna din deklaration digitalt, utan att ändra eller lägga till någon uppgift, för att ha möjlighet att få ditt besked om slutlig skatt och eventuell skatteåterbäring i april, är 31 mars, meddelar myndigheten.

– Det räknas som en ändring att till exempel lämna in eller ta bort en bilaga till deklarationen.

Detta gäller

Den som senast 31 mars har godkänt sin deklaration i e-tjänsten eller genom att sms:a eller ringa, och som inte har ändrat eller lagt till någon uppgift, kan få sin skatteåterbäring 7-10 april.

Den som har deklarerat senast den 4 maj kan få skatteåterbäringen 9-12 juni om Skatteverket har godkänt uppgifterna.

Läs mer: Jättefynd i Sverige: ”En av Europas största”

Senare datum

Om man inte har fått skatteåterbäringen i april eller juni, till exempel för att man har haft anstånd med att deklarera eller för att Skatteverket har kontrollerat deklarationen, kan man få skatteåterbäringen 4-7 augusti om Skatteverket har godkänt uppgifterna i deklarationen.

– Du som inte tidigare har fått besked om din slutliga skatt eller som saknar skatteregistrering i Sverige, får din skatteåterbäring 8-11 december om Skatteverket har godkänt uppgifterna i din deklaration, förklarar myndigheten.

49 miljarder kronor

Totalt beräknas 4,9 miljoner svenskar få dela på 49 miljarder kronor, enligt preliminära beräkningar.

Summan väntas dock sjunka efter att bland annat bostads- och värdepappersförsäljningar har deklarerats, rapporterar Dagens industri.

Läs mer: Swedbank har smyghöjt – kunder vet inte om det

Foto: Fialotta Bratt Skatteverket

Text: Redaktionen

“Kan tvingas avsluta kriget” – bomb i rysk tv

2026 03 31

Tonläget har skiftat i rysk tv.

Rysslands fullskaliga anfallskrig är nu inne på sitt femte år.

Sedan årsskiftet har Ukraina gjort framsteg på fronten – och skickar samtidigt drönare mot rysk energiinfrastruktur över hela landet.

Nu säger en militäranalytiker att Ryssland kan tvingas avsluta kriget, rapporterar TV2.

Bomb i rysk tv

Den ryska militäranalytikern Konstantin Sivkov säger i en intervju i rysk tv att den västliga ekonomiska kapaciteten och stödet just nu ger Ukraina ett avgörande övertag.

Enligt Sivkov blir den ekonomiska skillnaden militärt tydlig då de ”väststödda” ukrainska drönarattackerna nu involverar hundratals drönare.

“Kan tvingas avsluta”

Han varnar för att attackerna bara kommer att öka och att Ryssland inte kan producera tillräckligt med luftvärnsrobotar för att matcha dem, vilket gör landet ”dömt till nederlag” och tvunget att avsluta kriget.

För Sivkov kan Ryssland avsluta kriget på två sätt: antingen genom en ”skamfull fred, som väst insisterar på”, eller genom att besegra Ukraina genom en ”strategisk offensiv operation”.

Läs mer: Lagret nästan tömt – guldläge för Iran

Senaste nytt

Samtidigt kommer uppgifter om oro i ryska kretsar.

– Ukrainas operativa och strategiska förmåga att åsamka Ryssland allt högre kostnader skapar en växande oro inom det ryska ultranationalistiska informationsutrymmet, rapporterar tankesmedjan Institute for the Study of War.

“Börjar erkänna”

ISW fortsätter.

– Röster inom det ryska krigsvänliga informationsutrymmet börjar nu erkänna Ukrainas framgångar vid fronten, deras BAI-kampanj (flygbekämpning av mål bakom frontlinjen) på medeldistans och deras anpassningar av drönarkrigföringen, uppger tankesmedjan.

– En framstående rysk ultranationalistisk militärbloggare beklagade sig den 26 mars över att ryska styrkor kommer att vara oförmögna att vända en ogynnsam situation på slagfältet under de kommande månaderna, samt att ”ganska framgångsrika” ukrainska motanfall har avbrutit Rysslands möjligheter att fortsätta med offensiva insatser under 2026.

Läs mer: Putin fast i ”återvändsgränd”

Foto: President of Russia Office

Text: Redaktionen