– Kreml försöker återuppliva Sovjetunionen

2022 02 23

Ukrainas regering förbereder landet på strid och hoppas på hjälp från USA, Storbritannien och EU.

President Volodymyr Zelensky har besökt landets förvarsmakt vid frontlinjen flera gånger och nu ökar oron ytterligare sedan Rysslands diktator beordrat ryska styrkor in över gränsen till Ukraina.

Fruktar krig

Ukrainas försvarsminister Oleksii Reznikov försöker nu stärka kampviljan och moralen hos landets försvarsmakt och soldater som gör sig redo på ett fruktat anfallskrig från Ryssland.

Flera årtionden

I ett brev till armén i huvudstaden Kiev framhåller försvarsministern att Putins beslut att erkänna de två självutnämnda utbrytarregionerna Luhansk och Donetsk i östra Ukraina visar att Moskva tar steg för att vrida tillbaka klockan flera årtionden.

Ny Warszawapakt och Berlinmur

– Kreml tog ytterligare steg mot återupplivandet av Sovjetunionen. Med en ny Warszawapakt och en ny Berlinmur. Det enda som separerar från detta är Ukraina och Ukrainas armé, framhäver Ukrainas försvarsmakt, uppger BBC.

Smärta väntar

Ukrainas regering förbereder såväl sitt folk som armén på att mycket svåra dagar närmar sig.

– Det väntar är hårda utmaningar. Det kommer att bli förluster. Du kommer att behöver gå igenom smärta, överkomma rädsla och svek. Men seger väntar oss. Vi är i vårt land och sanningen är med oss, poängterar Ukrainas försvarsminister.

Han anklagar Putinregimen för kriminellt agerande och för att hålla den fria världen gisslan.

Redo att försvara sig

– Kreml erkände inte självutnämnda Folkrepubliken Donetsk, Folkrepubliken Luhansk. Kreml erkände sin egen aggression mot Ukraina. Vi behåller självsäkerheten och lugnet. Vi är redo och kapabla att försvara oss själva och vår suveränitet. Världen kan inte var tyst. Sanktioner? Ännu en tegelsten i muren? Nya Berlinmuren, framhåller försvarsministern på sociala medier.

Stoppa Nord Stream 2

Ukrainas president Volodymyr Zelensky vill nu att Europa med Tyskland i spetsen stoppar vidare steg av den ryska gasledningen Nord Stream 2.

– Omedelbara sanktioner inklusive totalt stopp av Nord Stream 2, efterfrågar presidenten vid en presskonferensen, rapporterar BBC.

Gasledningen är färdigställd men har inte tagits i bruk ännu.

Foto: Presidential  Office of Ukraine

Text: Redaktionen

JUST NU: Chockbilder från Ryssland – storskalig attack

2025 09 14

En av Rysslands största oljeanläggningar brinner efter en ukrainsk drönarattack.

En nattlig attack mot det strategiskt viktiga Kirishi-raffinaderiet i Leningrad oblast har utlöst stora bränder.

Explosionen ska ha orsakats av vrakdelar från nedskjutna drönare som fallit ner på raffinaderiets område och antänt en brand, enligt regionens guvernör Alexander Drozdenko, rapporterar Kyiv Independent.

– Ryskt luftvärn har skjutit ner tre drönare i området kring Kirishi, säger Drozdenko.

Central roll

Det Kirishi-baserade raffinaderiet, även känt som Kirishinefteorgsintez (KINEF), är en av Rysslands största oljeanläggningar och ansvarar för cirka 6,4 procent av landets totala raffinaderikapacitet.

Oljeanläggningen vid Sankt Petersburg har en kapacitet att raffinera över 17 miljoner ton olja per år.

Anläggningen ägs av Surgutneftegaz och ligger över 80 mil från den ukrainska gränsen.

Bilder visar kraftig explosion

Videoklipp och bilder publicerade av den oberoende ryska kanalen Astra visar en kraftig explosion följd av höga lågor vid anläggningen.

Händelsen är ännu inte oberoende verifierad, uppger Kyiv Independent men uppgifterna följer en rad ukrainska angrepp mot rysk oljeinfrastruktur de senaste veckorna.

Ukrainska säkerhetstjänsten (SBU) har tidigare pekat ut oljeanläggningar som legitima mål eftersom de “finansierar och driver Moskvas krigsmaskin”.

Slår mot energisystemet

Bara två dagar före attacken mot Kirishi slogs Rysslands största oljehamn i Primorsk tillfälligt ut efter en annan drönarattack.

– Varje gång Rysslands oljesektor slås ut, påverkas dess förmåga att föra kriget, säger en anonym källa inom SBU till Kyiv Independent.

Ukrainas intensifierade attacker mot ryska oljeanläggningar har redan orsakat driftstopp och bidragit till en bränslebrist i landet.

Analytiker menar att nattens angrepp ytterligare kan pressa den ryska energiförsörjningen och försvåra export.

Foto: Sociala medier

Text: Redaktionen

Oväntad dryck förlänger livet – bara om du dricker på morgonen

2025 09 14

En enkel morgonrutin kan ha oväntade effekter på både hjärta och livslängd.

Tre koppar morgonkaffe om dagen kan inte bara pigga upp – det kan också förlänga livet, visar ny forskning.

En studie från Tulane University i USA visar att just morgonkaffet kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar, rapporterar svenska Yle.

Skyddar mot sjukdom

Studien omfattar över 40 000 amerikaner och visade att de som dricker sitt kaffe på morgonen hade 16 procent lägre risk att dö totalt.

Hela 31 procent hade lägre risk för dödsfall kopplat till hjärt- och kärlsjukdomar.

– Det är troligen kopplat till kroppens dygnsrytm. Kaffe sent på dagen kan störa melatoninnivåerna och öka risken för inflammation och blodtrycksproblem, säger Lu Qi, forskare vid Tulane University, till European Heart Journal.

LÄS MER: Unik svensk produkt skyddas – läggs i kaffe

Mjölk förstärker effekten

Kaffe innehåller antioxidanter, särskilt polyfenoler, som skyddar mot inflammation och oxidativ stress.

Studier från Köpenhamns universitet visar att kombinationen av polyfenoler och protein, som i komjölk, förstärker effekten.

Komjölk med 3–3,5 procent protein ger större hälsoeffekt än exempelvis havremjölk.

Den brittiska epidemiologen Tim Spector dricker 3–4 koppar kaffe varje dag eftersom han anser att det är bra för hälsan.

– Kaffe är troligen den mest hälsosamma drycken som finns just nu, säger han till The Telegraph.

Minskar risk för demens

Analyser visar att kaffe även minskar risken för typ 2-diabetes och kognitiva sjukdomar som Alzheimers.

Risken att insjukna i diabetes minskar med ökat kaffeintag, upp till fem koppar per dag.

Även koffeinfritt kaffe ger skydd, men koffein kan ha extra positiva effekter mot demens och stroke.

Experter rekommenderar därför 3–4 koppar kaffe per dag, gärna på morgonen, och utan överdrivet socker.

Effekten är märkbar oavsett om kaffet är koffeinfritt eller vanligt.

LÄS MER: Vändningen – priset på kaffebönor sjunker plötsligt

Foto: C Dala

Text: Redaktionen