Vinterbad ifrågasätts – kan leda till amputation

2025 10 07

Kallbad har visat sig kunna få oväntade och farliga konsekvenser.

Att kasta sig i isvakens kalla vatten har blivit en populär vinteraktivitet i Sverige, men forskare varnar – det är inte riskfritt.

Hyperventilering, hjärtchock och frostskador är bara några av riskerna, rapporterar AP.

Fördelar mot nackdelar

Påståenden om fördelarna med kallbad går tillbaka flera hundra år.

Historiskt har kallbad kopplats till förbättrad blodcirkulation, antiinflammatoriska effekter och positiva psykiska hälsoeffekter.

Trots att det finns tecken på positiva hälsoeffekter saknas ännu starka vetenskapliga bevis.

– Folk tror att det måste vara superkallt, superlänge och ju längre desto bättre och det är fel, säger narkosläkaren Mark Harper, som forskat på kallvattensimning.

– För tillfället har vi en mycket stark grund för att kallbad har positiva effekter på den mentala hälsan, men än så länge har vi inga säkra bevis, säger han.

LÄS MER: Populär maträtt utreds – kopplad till dödsfall

Annat som bidrar

Harper menar att det kanske inte bara är den kalla temperaturen som ger de positiva effekterna.

Det kan även handla om att träffa andra människor, själva handlingen att ta sig an en utmaning, eller att klara det – vilket stärker självförtroendet.

– Det vi talar om är en behandling, när den används professionellt, som ger positiva effekter på den mentala hälsan. Så på sätt och vis spelar det ingen roll vilken del av det som genererar de positiva effekterna, säger Harper.

Forskaren: Var försiktig

Mike Tipton, fysiolog vid University of Portsmouth i England, som studerat extrema miljöer, varnar för att kallbad inte är riskfritt.

– Sitter man för länge i kalla temperaturer kan det förstöra små nerver och blodkärl, och i värsta fall leda till amputation på samma sätt som frostskador kan, säger han.

Chocken från iskallt vatten kan även leda till hyperventilering och drunkningsrisk.

Tipton rekommenderar därför att man kallbadar på platser med livräddare eller tillsammans med erfarna friluftssimmare.

– Vi vill inte hindra folk från att göra det, men vi vill se till att de gör det på ett sätt som maximerar fördelarna och minimerar riskerna. Var förnuftig, säger han.

LÄS MER: Polisen uppmanar allmänheten: Köp inte rosorna

Foto: M Ruusunen

Text: Redaktionen

JUST NU: Risk för akut elbrist i Sverige – strömavbrott hotar

2025 10 07

Sverige kan drabbas av en akut elbrist till vintern.

Beskedet kommer från Svenska kraftnät på tisdagsförmiddagen.

Anledningen till larmet är att Sverige plötsligt står utan elreserv inför de kommande vintermånaderna.

Upphandlingen av en strategisk reserv har nämligen avbrutits eftersom “samtliga anbud låg över det tillåtna maxpriset som beror av bestämmelser i EU-kommissionens statsstödsgodkännande vilket inga av anbuden kunde matcha”, skriver myndigheten.

– Det här är bekymmersamt. Dels gör det elsystemet mer sårbart i vinter, dels riskerar det på sikt att planerbar produktion försvinner, säger Pontus de Maré, driftchef vid Svenska kraftnät, i ett uttalande.

Blir "omöjligt"

Inför kommande vinter hade Svenska kraftnät försökt upphandla en strategisk reserv på upp till 800 mW.

Det skulle säkra effekttillräckligheten när elförbrukningen ökar som mest, vilket vanligtvis inträffar när det är som kallast.

Men enligt myndigheten har EU:s regelverk, den gemensamma elmarknadsförordningen och unionens statsstödsregler “omöjliggjort en upphandling”.

Priserna överskred det takpris som reglerna kräver.

– Nu med facit i hand av den avbrutna upphandlingen är det uppenbart att regelverket gör det i princip omöjligt att upphandla en strategisk reserv, inte bara till denna vintern utan även kommande vintrar, säger Malin Stridh, avdelningschef Elmarknad, Svenska kraftnät.

LÄS OCKSÅ: 420 000 svenskar riskerar betala mer än de behöver – enkelt att lösa

Kan inte kompensera: priset kan rusa

Därmed finns det ingenting Svenska kraftnät kan göra som till fullo kan kompensera för en strategisk reserv.

Och det kan även få elpriset att rusa.

– Får vi effektbristsituationer som marknaden ser i förväg, kommer elpriserna att stiga kraftigt. Vi såg under elkrisen 2022 att företag och hushåll snabbt ställde om och sänkte sin förbrukning när priset steg kraftigt, vilket givetvis är positivt vid en effektbristsituation, säger Pontus de Maré.

En sista nödåtgärd som myndigheten kan göra är att beordra manuell förbruknignsfrånkoppling.

– Det innebär att vissa områden under en tid blir strömlösa för att elen inte räcker till. Det är en åtgärd vi hittills aldrig har behövt ta till.

LÄS MER: Tung smäll för hushåll med fjärrvärme

Foto: Tomas Ärlemo/Svenska Kraftnät

Text: Redaktionen

Snabbare leveranser i Sverige – paket på 30 minuter

2025 10 07

En expressleverans har premiär i Sverige.

För första gången kan kunder få receptbelagda läkemedel levererade hem på cirka 30 minuter.

Detta sker genom ett samarbete mellan DOZ Apotek och Wolt, som nu erbjuder expressleverans via Wolts tjänst Wolt Drive.

Recepbelagda mediciner

Tjänsten innebär att kunder kan beställa sina receptbelagda läkemedel via DOZ Apoteks hemsida och välja Wolt Drive som leveransalternativ.

Leveransen sker inom apotekets öppettider, och vid beställningar utanför dessa tider kan leverans schemaläggas till nästkommande dag.

Vissa läkemedel, som narkotikaklassade preparat och produkter som kräver obruten kylkedja, omfattas inte av tjänsten.

– Vi vet att många av våra kunder – särskilt äldre, småbarnsföräldrar hemma på VAB eller personer med begränsad rörlighet – har svårt att ta sig till ett apotek, säger Solin Chami, vd för DOZ Apotek.

– Det här är en tjänst som gör en verklig skillnad i människors vardag. Att vi dessutom är först i Sverige med detta gör oss väldigt stolta.

LÄS HÄR: Nytt betalsätt i Sverige – hyllas stort

Säkerhet i fokus

För att säkerställa en trygg och korrekt leverans används flera verifieringssteg.

Kunden identifierar sig med Bank-ID vid beställning, och vid leverans genomförs ett så kallat "digitalt handslag" där mottagaren bekräftar en unik tresiffrig kod samt visar legitimation.

Uppvisande av giltig legitimation krävs från kund för läkemedel och åldersbegränsade produkter när kuriren anländer.

Branschens första expressleverans

Detta markerar ett stort steg för både apoteksbranschen och för svensk e-handel.

– Det här är ett stort steg för både apoteksbranschen och för svensk e-handel. Vår vision är att göra vardagen enklare, och tillsammans med DOZ Apotek kan vi nu erbjuda en trygg och snabb lösning även för de mest känsliga ärendena – nämligen människors hälsa, säger Johan Grönwall, vd för Wolt Sverige.

Tidigare har Wolt introducerat ett stort utbud av receptfria läkemedel genom ett samarbete med DOZ Apotek, vilket har mött en positiv respons från kunderna.

LÄS HÄR: Swedbank avlivar myt – tungt för bostadsrättsägare

Foto: M Spiske

Text: Redaktionen