Viktigt meddelande till föräldrar – alla får samma broschyr

2025 10 06

Regeringen har gett Folkhälsomyndigheten i uppdrag att skicka ut en broschyr till föräldrar med barn i åldrarna 6–13 år.  

Broschyren innehåller bland annat en skärmplan som familjen kan fylla i tillsammans och sätta upp hemma. I materialet finns också konkreta råd och tips om hur familjer kan tänka kring innehållet och att skapa en bra balans mellan skärmtid och andra aktiviteter.

– Jag tycker det känns bra med broschyren. Det är angeläget att vi går från att betrakta det här som en individuell fråga för varje barn och hushåll att försöka hantera själva, till mer av gemensamma normer för vad som är rimligt, säger socialminister Jakob Forssmed (KD) till Expressen.

”Vi är oroade”

Regeringen och Folkhälsomyndigheten rekommenderar minskad skärmtid för både barn och vuxna.

Tidöpartierna vill bland annat göra grundskolan mobilfri och begränsa antalet skärmar i förskolan.

Den nya broschyren kommer att beröra flera av de problem som skärmarna orsakar, uppger socialminister Jakob Forssmed.

– Vi är oroade för hälsoeffekter. Sömnfrågan till exempel, vi har ju mer eller mindre en sömnkris i Sverige där en tredjedel av gymnasietjejer sover mindre än sex timmar per natt när de ska sova åtta till nio timmar, säger han till tidningen.

Helena Frielingsdorf, läkare och utredare på Folkhälsomyndigheten, hoppas att familjer kan dra nytta av broschyren. 

– Det är inte alltid lätt att som förälder hantera barns skärmanvändning. Vi hoppas att broschyren ska ge stöd och tips i vardagen, säger hon.

LÄS MER: Polisen uppmanar allmänheten: Köp inte rosorna

Folkhälsomyndigheten rekommenderar

Här är Folkhälsomyndighetens rekommendationer för skärmtid i korthet:

- Barn 0–2 år ska helst inte använda skärmar alls.

- Barn 2–5 år: max 1 timme per dag. Anpassa innehåll efter barnets ålder.

- Barn 6–12 år: max 1–2 timmar per dag. Ha koll på innehåll som barnet tar del av, följ åldersgränser följs och prata om vad som sker på nätet.

- Ungdomar 13–18 år: max 2–3 timmar per dag. Fundera över hur skärmarna påverkar måendet, och sök hjälp och stöd vid behov. Föräldrar kan intressera sig för ungas digitala liv och hjälpa unga nå en bra balans mellan olika aktiviteter.

- Föräldrar är förebilder! Tänk på hur och när du själv använder skärmar när du är tillsammans med ditt barn, och berätta gärna vad du gör på skärmen.

LÄS OCKSÅ: Renault tvingas till krisdrag

Foto: S. Lim

Text: Redaktionen

15 januari 2026

Skatteverket varnar svenska folket

2026 02 17

Skatteverket går ut med en varning inför deklarationstider.

Snart ska miljontals svenskar börja deklarera – och inför det går Skatteverket ut med en skarp varning till svenska folket.

Just nu förekommer det falska utskick på återbäringar i Skatteverkets namn.

Svenskarna uppmanas att vara uppmärksamma på suspekta mejl som dyker upp i mejlkorgen, varnar myndigheten via Säkerhetskollen.

Skatteverket varnar

Bedrägliga mejl cirkulerar just nu där bedragare försöker lura svenskarna.

– Om du har fått ett mejl där man uppmanas klicka på en länk för att "starta verifiering" kopplat till återbäring bör man radera det utan att klicka på några länkar eller bilagor, skriver Säkerhetskollen.

Så kan det se ut

I ett exempel på ett av bluffmejlen framgår att bedragaren skriver att granskningen av inkomstdeklarationen är färdig.

– För att säkerställa en korrekt betalning behöver vi en bekräftelse av dina nuvarande bankuppgifter.

Den som får den här typen av mejl uppmanas att omgående radera det utan att följa några uppmaningar.

Läs mer: ”En av landets största” – tung konkurs i bilbranschen

“Efterfrågar aldrig”

Skatteverket understryker att de “aldrig efterfrågar dina kontouppgifter i mejl eller sms”.

Det gör myndigheten bara via e-tjänsten som man loggar in på med e-legitimation.

– Om du uppmanas att öppna en bifogad fil som påstås innehålla tips på deklarationsavdrag eller liknande, kan det finnas länkar till en webbsida där du ska uppge dina kontouppgifter för att få skatteåterbäring, förklarar Skatteverket.

– Rubriker kan vara moms, faktura, skattekonto, kassaregister med mera. Öppna inte den typen av filer.

Tänk på detta

Bluffmeddelanden via mejl och sms kan vara svåra att skilja från riktiga meddelanden.

 Några saker som du kan vara extra vaksam på är:

- om språket i meddelandet inte är korrekt.

- att webbadresserna inte leder till Skatteverkets webbplats, eller ser konstiga ut med blandade siffror och bokstäver.

- att svenska och engelska (eller andra språk) blandas i meddelandet.

Läs mer: Bekräftat: ”Sämsta” flygbolaget i EU

Foto: F. Bratt Skatteverket

Text: Redaktionen

Rusning från Sverige

2026 02 17

Det nya året har inletts med en ordentlig köldknäpp.

Det kyliga vädret väntas hålla i sig under de kommande veckorna.

– Vintervädret håller i sig större delen av denna vecka med minusgrader dagtid i så gott som hela landet, framhåller SMHI:s meteorolog Caroline Vahlberg.

Rusning från Sverige

Det ovanligt kalla vädret får svenska folket att vända blicken mot varmare breddgrader.

Under den senaste månaden har resebokningarna ökat med hela 55 procent jämfört med samma period i fjol, rapporterar resebolaget Ving.

Enligt bolagets kommunikationschef Claes Pellvik uppvisar svenska folket ett historiskt högt intresse för att packa väskan och lämna Sverige.

– När både Kung Bore och Amors kärlekspilar är i farten märks det i bokningarna. Och ser man på väderleksrapporterna framåt så är det knappast några vårvindar i sikte. Svenskarna säkrar därför resor i rekordfart, från spontana sista minuten-resor till resor längre fram. Det bokas brett och snabbt och en tydlig trend är att allt fler även bokar utanför klassisk högsäsong, säger han och tillägger:

– Vi möter den ökade efterfrågan på senhösten genom att även i år förlänga säsongen till flera av Medelhavsdestinationerna till långt in i november.

LÄS MER: Bekräftat: Populäraste drycken på Systembolaget 

Semesterparadis i toppen

Det populäraste resmålet under vintern är Kanarieöarna, med Gran Canaria i spetsen. Trycket på resor till Thailand och Kap Verde är också högt.

Dessutom passar många redan nu på att boka in sommarsemestern. Antalet bokningar till resor under sommaren har ökat med 30 procent jämfört med samma period i fjol, uppger Ving.

– Skolloven är alltid de veckor på året som är mest eftertraktade och som bokas upp snabbast. Vi vet av erfarenhet att när man får tid tillsammans, som nu under sportloven, har familjer också möjlighet att prata ihop sig och planera kommande resor. Trycket är högt, så det gäller att inte avvakta för länge om man har önskemål om ett specifikt hotell eller avgång, säger Claes Pellvik.

LÄS OCKSÅ: En hel bransch går mot sin död 

Foto: TheDigitalWay

Text: Redaktionen