Nya hälsoråd i USA – ”drick lagom”

2025 06 19

Nya rekommendationer för alkoholkonsumtion väntas från den amerikanska regeringen inom kort.

Under lång tid tillbaka har rekommendationen för alkoholkonsumtion varit oförändrad i USA.

Men nu är ett nytt förslag på väg att drivas igenom.

Det uppger flera källor till Reuters.

En eller två per dag

Den nuvarande uppmaningen att hålla sig till en eller två enheter per dag ser ut att vara på väg att bli historia. Och det snart.

Redan under juni månad väntas en uppdaterad version presenteras som uppmanar amerikanerna att dricka ”lagom mycket i relation till hälsoriskerna”.

Vaga riktlinjer

De nya riktlinjerna, som går under namnet ”Kostråd för amerikaner” och enligt uppgifter fortfarande är under utveckling, har mötts av kritik.

De anses av många, bland andra Eva Greenthal, senior policyforskare vid Center for Science in the Public Interest, som alldeles för vaga och otydliga.

Andra länders riktlinjer

Liknande rekommendationer för alkoholkonsumtion finns i många andra länder.

I Storbritannien är rekommendationen 14 enheter per vecka.

I Kanada varnade en statlig rapport 2023 för att hälsoriskerna ökar efter så lite som två enheter i veckan.

Trots det är riktlinjerna från landets regering fortsatt en rekommendation på högst två eller tre enheter per dag, beroende på kön.

I Sverige

I Sverige har vi inga generella rekommendationer för alkoholkonsumtion.

– I Sverige finns inga allmänna rekommendationer om konsumtionsnivåer av alkohol som riktar sig till befolkningen som helhet, uppger Folkhälsomyndigheten.

Istället arbetar Socialstyrelsen med riktlinjer för prevention och behandling vid ohälsosamma levnadsvanor.

– Alkoholkonsumtion medför en risk för skador och sjukdomar. Risken med alkoholkonsumtion skiljer sig mellan personer och påverkas av flera faktorer, uppger Folkhälsomyndigheten.

– En faktor som har betydelse är hur mycket du dricker. Risken ökar ju mer du dricker, men risken varierar mellan olika skador och sjukdomar.

Även låg alkoholkonsumtion ökar risken för vissa former av cancer.

Även intensivkonsumtion, alltså hur mycket du dricker vid ett och samma tillfälle, påverkar hälsoeffekten.

Andra faktorer som påverkar risken för skador och sjukdomar är ärftlighet, kön, ålder och socioekonomisk position.

Foto: Inspo

Text: Redaktionen

“Kan tvingas avsluta kriget” – bomb i rysk tv

2026 03 31

Tonläget har skiftat i rysk tv.

Rysslands fullskaliga anfallskrig är nu inne på sitt femte år.

Sedan årsskiftet har Ukraina gjort framsteg på fronten – och skickar samtidigt drönare mot rysk energiinfrastruktur över hela landet.

Nu säger en militäranalytiker att Ryssland kan tvingas avsluta kriget, rapporterar TV2.

Bomb i rysk tv

Den ryska militäranalytikern Konstantin Sivkov säger i en intervju i rysk tv att den västliga ekonomiska kapaciteten och stödet just nu ger Ukraina ett avgörande övertag.

Enligt Sivkov blir den ekonomiska skillnaden militärt tydlig då de ”väststödda” ukrainska drönarattackerna nu involverar hundratals drönare.

“Kan tvingas avsluta”

Han varnar för att attackerna bara kommer att öka och att Ryssland inte kan producera tillräckligt med luftvärnsrobotar för att matcha dem, vilket gör landet ”dömt till nederlag” och tvunget att avsluta kriget.

För Sivkov kan Ryssland avsluta kriget på två sätt: antingen genom en ”skamfull fred, som väst insisterar på”, eller genom att besegra Ukraina genom en ”strategisk offensiv operation”.

Läs mer: Lagret nästan tömt – guldläge för Iran

Senaste nytt

Samtidigt kommer uppgifter om oro i ryska kretsar.

– Ukrainas operativa och strategiska förmåga att åsamka Ryssland allt högre kostnader skapar en växande oro inom det ryska ultranationalistiska informationsutrymmet, rapporterar tankesmedjan Institute for the Study of War.

“Börjar erkänna”

ISW fortsätter.

– Röster inom det ryska krigsvänliga informationsutrymmet börjar nu erkänna Ukrainas framgångar vid fronten, deras BAI-kampanj (flygbekämpning av mål bakom frontlinjen) på medeldistans och deras anpassningar av drönarkrigföringen, uppger tankesmedjan.

– En framstående rysk ultranationalistisk militärbloggare beklagade sig den 26 mars över att ryska styrkor kommer att vara oförmögna att vända en ogynnsam situation på slagfältet under de kommande månaderna, samt att ”ganska framgångsrika” ukrainska motanfall har avbrutit Rysslands möjligheter att fortsätta med offensiva insatser under 2026.

Läs mer: Putin fast i ”återvändsgränd”

Foto: President of Russia Office

Text: Redaktionen

09mars26

”Sista dagen idag” – Skatteverket uppmanar svenskarna

2026 03 31

Idag är det många svenskar som lär vilja deklarera.

Det är nämligen sista chansen för den som vill ha återbäring i april.

Den som inte väljer att deklarera senast idag – den 31 mars – kommer att få vänta längre innan återbäringen kommer in på kontot.

Sista dagen idag

Skatteverket meddelar att den som vill ha återbäring i april har en sista chans att deklarera idag.

– Sista dagen för att godkänna din deklaration digitalt, utan att ändra eller lägga till någon uppgift, för att ha möjlighet att få ditt besked om slutlig skatt och eventuell skatteåterbäring i april, är 31 mars, meddelar myndigheten.

– Det räknas som en ändring att till exempel lämna in eller ta bort en bilaga till deklarationen.

Detta gäller

Den som senast 31 mars har godkänt sin deklaration i e-tjänsten eller genom att sms:a eller ringa, och som inte har ändrat eller lagt till någon uppgift, kan få sin skatteåterbäring 7-10 april.

Den som har deklarerat senast den 4 maj kan få skatteåterbäringen 9-12 juni om Skatteverket har godkänt uppgifterna.

Läs mer: Jättefynd i Sverige: ”En av Europas största”

Senare datum

Om man inte har fått skatteåterbäringen i april eller juni, till exempel för att man har haft anstånd med att deklarera eller för att Skatteverket har kontrollerat deklarationen, kan man få skatteåterbäringen 4-7 augusti om Skatteverket har godkänt uppgifterna i deklarationen.

– Du som inte tidigare har fått besked om din slutliga skatt eller som saknar skatteregistrering i Sverige, får din skatteåterbäring 8-11 december om Skatteverket har godkänt uppgifterna i din deklaration, förklarar myndigheten.

49 miljarder kronor

Totalt beräknas 4,9 miljoner svenskar få dela på 49 miljarder kronor, enligt preliminära beräkningar.

Summan väntas dock sjunka efter att bland annat bostads- och värdepappersförsäljningar har deklarerats, rapporterar Dagens industri.

Läs mer: Swedbank har smyghöjt – kunder vet inte om det

Foto: Fialotta Bratt Skatteverket

Text: Redaktionen