Svenska folket överens: Klarar sig inte utan två matvaror

2025 01 22

Januari brukar beskrivas som årets fattigaste månad.

Efter julklappsköp och andra festligheter gapar många plånböcker tomma. Det indikerar inte minst svenskarnas köpbeteende under årets första månad.

Många anpassar sina inköp av livsmedel för att spara på slantarna, enligt en färsk undersökning från mejeriföretaget Arla.

Men vissa produkter håller svenska folket hårt i.

Två matvaror är hushållen inte beredda att kompromissa med, oavsett plånbokens status.

I undersökningen svarar en tredjedel (32 procent) att de inte kan tänka sig att vara utan smör och nästan lika många (30 procent) uppger att de håller fast vid osten.

– Smör och ost är basvaror som används till mycket. Förutom att de är goda håller de länge, vilket också kan vara en anledning till att de prioriteras även i kärvare tider, säger Tony Fredriksson, innehållschef för Arla.

Årets fattigaste dag

Den 24 januari sägs ofta vara årets fattigaste dag.

Väntan på januarilönen kan bli lång. Den som brukar få lön den 25:e behöver vänta 32 dagar innan lönen trillar in på bankkontot.

Enligt Arlas undersökning tar svenskarna till flera knep för att spara på utgifterna under årets fattigaste månad.

Nästan var tredje svensk (32 procent) svarar de lagar mer hemlagad mat, 18 procent gör mer storkok, 16 procent köper storpack och fryser in, och 16 procent drar ner på godis och snacks.

– När vi letar efter billigare alternativ är det lätt att glömma att maten inte bara ska mätta oss, utan också ge oss rätt mängd energi och de näringsämnen vi behöver. Men svenska folket verkar ha koll på läget och göra sunda prioriteringar, säger Elin Boll, hälso- och nutritionsexpert på Arla.

Experten presenterar ytterligare ett knep för att spara pengar i januari.

– Ytterligare ett bra tips är att lita på sina sinnen och titta, lukta och smaka innan man slänger mat, säger Elin Boll.

Foto: J. Briscoe

Text: Redaktionen

JUST NU: USA hotar två Natoländer

2025 09 16

USA:s president Donald Trump har meddelat att han är beredd att införa ”massiva sanktioner” mot Ryssland om samtliga Natoländer inför lika hårda sanktioner och stoppar importen av rysk olja.

Nu ökar USA trycket på Ungern och Slovakien – de länder i försvarsalliansen som står för majoriteten av oljeimporten från Ryssland.

"Kommer få konsekvenser"

Den republikanske senatorn Lindsey Graham hotar de centraleuropeiska länderna med ”konsekvenser” om de inte slutar att köpa rysk olja.

– Presidenten har helt rätt när han kräver att Europa ska sluta köpa rysk olja. När det gäller importen av rysk olja ligger ansvaret i praktiken nu hos Ungern och Slovakien, skriver Graham på X.

– Jag hoppas och förväntar mig att de snart kommer att gå med på vårt krav och hjälpa oss att få ett slut på detta blodbad. Om de inte gör det kommer det få konsekvenser, fortsätter senatorn, som är en nära allierad till president Trump.

Graham specificerar inte vilka ”konsekvenser” länderna kan vänta sig.

Starka band till Ryssland

Trots den ryska invasionen av Ukraina har Ungern och Slovakien bibehållit sin starka relation med Ryssland.

Länderna, som styrs av Kremvänliga regeringar, har upprepade gånger kritiserat och motsatt sig västvärldens sanktioner mot Ryssland.

Slovakien och Ungern är dessutom fortfarande starkt beroende av rysk olja och har nära samarbete med Ryssland i flera energifrågor.

Länderna är de enda inom EU som fortfarande importerar rysk olja via den stora oljeledningen Druzhba.

EU har förbjudit import av rysk olja. Men leveranser via Druzhba är undantagna från förbudet, vilket både Ungern och Slovakien utnyttjar.

LÄS MER: Trump har bestämt sig: ”Massivt” besked om Ryssland

Foto:

Text: Redaktionen

FORSKARE: Kaffe ger ”galen” effekt – när du slutar dricka

2025 09 16

Den som slutar dricka kaffe riskerar att drabbas av livliga nätter.

Det fastslår en studie från universitetet i Brisbane, Australien.

Enligt forskarna leder ett plötsligt stopp av kaffekonsumtion till livligare och märkliga drömmar.

Flera av försökspersonerna i studien bekräftar fenomenet. De vittnar om ”galna drömmar” under nätterna.

Bjuder in till fas 4

Forskarna misstänker att ett minskat koffeinintag leder till ”drömsömn” – även kallat för REM-sömn.

REM-sömn betraktas som det fjärde sömnstadiet under natten.

– Musklerna är fortsatt mycket avslappnade men man rör sig ändå ofta i sängen. Det är den period då den främre delen av hjärnan får vila och återhämta sig och då bearbetar du känslor och upplevelser du haft under dagen, skriver Hjärnfonden om fenomenet.

Enligt organisationen är REM-sömn bra för kreativiteten.

– REM står för rapid eye movement som betyder snabba ögonrörelser. Ögonlock som rör sig upp och ned, muskler som rycker är tecken på att någon drömmer.

LÄS MER: City Gross och Stora Coop sågas

Kaffe och sömn

För den som vill sova gott är det klokt att undvika kaffe åtminstone 4-6 timmar före läggdags. Koffein blockerar nämligen ämnet adenosin – ett ämne som gör oss tröttare.

När koffeinet väl lämnat kroppen kommer tröttheten ofta plötsligt.

– Koffein blockerar tillfälligt sömnbehovet, men adenosin finns ändå kvar. När koffeinet efter några timmar släpper kan vi därför bli enormt sömniga, och de som druckit mycket kaffe under dagen kan berätta hur de ”kraschar” när effekten släpper, förklarar Hjärt- och lungfonden på sin hemsida.

LÄS MER: Lidl går ut med viktigt meddelande till kunder

Foto: J. Schnobrich

Text: Redaktionen