Psykologen: Här är folks vanligaste hemlighet

2024 09 11

Varje människa har i snitt 13 stycken hemligheter.

Fem stycken av dessa är sådant som vi ofta tar med oss hela vägen till graven utan att anförtro någon annan människa.

Det menar amerikanska forskare baserat på flera studier.

– Hemligheterna är ofta saker som är tabu eller känsligt i vår omgivning, det kan vara förknippat med skam eller skuld, säger Siri Helle, psykolog, psykologisk expert och författare, till TV4.

Riskerar isolering

Slutsatsen om 13 hemligheter är inte ny.

Redan 2019 kom forskare vid Columbia University i New York fram till samma sak.

Och att bära på saker helt på egen hand kan lätt bli utmattande i längden.

– Ju mer människor tänker på sina hemligheter, desto mer isolerade och ensamma känner de sig och desto mer skäms de. Men att man aktivt döljer sin hemlighet i vissa situationer gör inte att man skäms mer eller känner sig mer ensam, sade forskaren Michael Slepian i en intervju med SvD vid tillfället.

Vanligaste hemligheten

De vanligaste hemligheterna gäller lögner, romantik och attraktion, ekonomi, stöld och kriminalitet, psykisk ohälsa och missbruk samt familjehemligheter.

Siri Helle delar bedömningen att kan det bli destruktivt.

– Det blir som en lågintensiv stress. Man går runt och tänker “när ska de komma på mig”, säger hon till tv-kanalen.

"Älskar mitt ena barn mer än det andra"

De senare åren har flera kända profiler försökt minska stigmat om hemligheter.

En av dem är den kända influencern Henrik Wahlström som idag har över 200 000 följare på Instagram.

För några år sedan inledde han kampanjen “hemlisparaden” när följare uppmanades att anonymt dela med sig av sina hemligheter.

Gensvaret var enormt.

– Vissa saker är sådant som man verkligen inte kan säga till någon, riktig allvarliga saker. Andra gånger är det sådant som mer inte passar sig att säga eftersom det exempelvis kan uppfattas som skryt, sade Henrik Wahlström till GP 2021.

Ett exempel var en förälder som berättade att den älskade sitt ena barn mer än det andra.

– När jag la upp den fick den direkt förstående kommentarer från andra som menade att det är naturligt att ha en favorit. Det chockade mig för det är en sån sak som man tagit för givet att det inte finns, att man alltid älskar sina barn lika mycket.

Foto: Kraken Images

Text: Redaktionen

Krigsvarning från Sverige

2026 03 31

Sverige varnar hela Europa.

Chefen för Försvarsmaktens operationsledning, Ewa Skoog Haslum, går ut med en varning till Europa.

– Vi skulle alla vilja veta hur mycket tid vi har, säger hon i en intervju med en fransk tidning.

”Ingen kan ge ett datum”

Västländer bör redan idag vara beredda att möta ett hot från Ryssland, säger Ewa Skoog Haslum till Le Figaro.

– Vi möter dem dagligen i luften och till sjöss, och naturligtvis övervakar vi varandra, säger den svenska militära operationschefen till tidningen.

Ryssland är redan idag tydliga med att de är i krig med väst, understryker hon i samband med ett besök i Frankrike, som är en av Sveriges allierade i Nato.

Om och när en direkt konfrontation kan inträffa går inte att veta, menar hon.

– Vi skulle alla vilja veta hur mycket tid vi har. Ingen kan ge ett datum, säger Ewa Skoog Haslum.

– Men vi måste vara redo nu eftersom Ryssland är mycket tydligt: de är i krig med väst. De utför redan attacker, inte med vapen, utan med hybridoperationer, tillägger hon.

”Ryssland har lärt sig mycket av kriget”

Den svenska militära operationschefen säger att hon inte gillar uttrycket ”Nato-sjön” om Östersjön. Rysslands närvaro där är påtaglig.

– Ett land försöker medvetet underminera stabiliteten och säkerheten i regionen, säger Skoog Haslum om det ryska agerandet i Östersjön.

Samtidigt varnar hon för att Ryssland har dragit lärdomar av kriget i Ukraina och utvecklat nya kunskaper.

– Vi får inte ta fel: Ryssland är inte vad det var för fem år sedan. De ryska styrkorna har lärt sig mycket av kriget i Ukraina. Vi står nu inför en mer agil, mer teknologiskt avancerad motståndare, säger hon till tidningen.

LÄS OCKSÅ: Massiv explosion i Ryssland

Rysk drönare nära Malmö

I samband med besöket i Frankrike kommenterar Ewa Skoog Haslum också incidenten i samband med att det franska hangarfartyget Charles de Gaulle låg förtöjt i Malmö för cirka en månad sedan.

En rysk drönare flög några kilometer ifrån hangarfartyget. Drönaren hade lyft från ett ryskt signalspaningsfartyg på svenskt vatten.

– Underrättelsefartyget Zhigulevsk befann sig i närheten av Charles de Gaulle, säger hon.

– Vi hade tekniska bevis på vad de gjorde. De var intresserade av hangarfartyget, men också helt enkelt att visa att de var närvarande, säger Ewa Skoog Haslum till tidningen.

Försvarsmakten kunde dock störa ut den ryska drönaren.

LÄS OCKSÅ: Apoteksjätte sänker priset på 4 000 varor

Foto: Försvarsmakten

Text: Redaktionen

09mars26

”Sista dagen idag” – Skatteverket uppmanar svenskarna

2026 03 31

Idag är det många svenskar som lär vilja deklarera.

Det är nämligen sista chansen för den som vill ha återbäring i april.

Den som inte väljer att deklarera senast idag – den 31 mars – kommer att få vänta längre innan återbäringen kommer in på kontot.

Sista dagen idag

Skatteverket meddelar att den som vill ha återbäring i april har en sista chans att deklarera idag.

– Sista dagen för att godkänna din deklaration digitalt, utan att ändra eller lägga till någon uppgift, för att ha möjlighet att få ditt besked om slutlig skatt och eventuell skatteåterbäring i april, är 31 mars, meddelar myndigheten.

– Det räknas som en ändring att till exempel lämna in eller ta bort en bilaga till deklarationen.

Detta gäller

Den som senast 31 mars har godkänt sin deklaration i e-tjänsten eller genom att sms:a eller ringa, och som inte har ändrat eller lagt till någon uppgift, kan få sin skatteåterbäring 7-10 april.

Den som har deklarerat senast den 4 maj kan få skatteåterbäringen 9-12 juni om Skatteverket har godkänt uppgifterna.

Läs mer: Jättefynd i Sverige: ”En av Europas största”

Senare datum

Om man inte har fått skatteåterbäringen i april eller juni, till exempel för att man har haft anstånd med att deklarera eller för att Skatteverket har kontrollerat deklarationen, kan man få skatteåterbäringen 4-7 augusti om Skatteverket har godkänt uppgifterna i deklarationen.

– Du som inte tidigare har fått besked om din slutliga skatt eller som saknar skatteregistrering i Sverige, får din skatteåterbäring 8-11 december om Skatteverket har godkänt uppgifterna i din deklaration, förklarar myndigheten.

49 miljarder kronor

Totalt beräknas 4,9 miljoner svenskar få dela på 49 miljarder kronor, enligt preliminära beräkningar.

Summan väntas dock sjunka efter att bland annat bostads- och värdepappersförsäljningar har deklarerats, rapporterar Dagens industri.

Läs mer: Swedbank har smyghöjt – kunder vet inte om det

Foto: Fialotta Bratt Skatteverket

Text: Redaktionen