Oväntad trend bland motionärer – joggar på helt nytt sätt

2024 09 06

En oväntad trend växer sig allt starkare bland motionärer, som väljer ett nytt sätt att springa.

Att jogga eller springa är bra för hälsan, men samtidigt dras sig många för att börja eftersom de inte känner sig bra nog.

Företeelsen ”slow running” vill ändra på det.

Det är en trend som har fått ett starkt genomslag bland motionärer på senare tid, rapporterar SR.

Blir tillgängligt för fler

Slow running är precis vad det låter som. Det går ut på att man avsiktligt ska dra ner på farten och jogga i lugnt tempo.

En fördel med slow running är att springandet blir mindre inriktat på prestation och duglighet, vilket gör att det blir tillgängligt för fler.

Det menar influencern och slow running-profilen Clara Henry.

– Normen kring löpning säger ju att det måste gå snabbt, och jag tycker att det här är en ganska normbrytande disciplin. Jag hade ju alltid tänkt att: ”Gud, jag är så långsam, jag är så dålig när jag springer”. Och plötsligt var syftet att vara långsam, och det var bra! säger hon till radiokanalen.

Känner mindre press

Tidningen The Guardian har tidigare rapporterat om slow running som en ”revolution” inom motions- och löparvärlden.

– Fler och fler människor börjar springa för att njuta av tid i naturen, småprata med vänner och reducera stress, skriver tidningen.

En fördel med slow running är alltså, enligt dess förespråkare, att man känner mindre press.

Enligt Clara Henry kan det vara ett bra tips att ta med sig en kompis som kanske promenerar bredvid medan man själv joggar. Det kan också underlätta om man är rädd för att bli bedömd av omgivningen.

– Då har du en måttstock, du liksom tvingas sänka farten ganska rejält, och folk som går förbi vet inte om det är du som har lite spring i benen eller om det är din kompis som kanske tar en liten promenadpaus i joggen, säger hon till radiokanalen.

Längre löptider

En kartläggning som SVT tidigare har gjort av motionslopp bekräftar bilden av att allt fler springer långsammare. Löptiderna för exempelvis maraton har ökat de senaste tio åren.

– Jag är inte förvånad att det är längre tider. Min känsla är att löpning blivit till för alla och att det är accepterat att springa och delta i sitt eget tempo, säger Kalle Gräfnings, elittränare i löpning och längdskidor, till kanalen.

Foto: J Hill

Text: Redaktionen

Jätteras mellan USA och Sverige

2026 09 01

Bilden av USA som handelspartner har förändrats kraftigt i Sverige.

Västsvenska Handelskammarens rapporterar om ett kraftigt ras i svenska företags syn på den amerikanska marknaden.

Enligt en ny rapport från organisationen har 64 procent av de svenska företagen en negativ syn på den amerikanska marknaden, jämfört med 21 procent under samma period förra året.

Samtidigt vänder många företag bort blicken från USA. Bara 20 procent uppger att de kommer att öka sin närvaro i landet, jämfört med 38 procent året innan.

Svenska företag vänder i stället blickarna mot Norden och EU. Hela 74 procent ser positivt på utvecklingen i Norden, medan motsvarande andel för EU är 69 procent. Dessutom planerar 71 procent att öka sin närvaro i Norden och 67 procent inom EU.

– I en mer osäker värld söker sig företagen mot marknader där villkoren upplevs som stabila och förutsägbara, säger Charlotte Ljunggren, vd för Västsvenska Handelskammaren.

– Det gör Europas inre marknad ännu viktigare för ett handelsberoende Västsverige. Samtidigt behöver svenska företag fortsatt kunna konkurrera och göra affärer på de stora globala marknaderna.

LÄS OCKSÅ: Sverige i EU-botten gällande bostadspriser

EU i blickfånget

Rapporten visar också att 69 procent av företagen bedömer att omsättningen i den egna branschen kommer att öka.

Över hälften av företagen (53 procent) pekar ut EU-medlemskapet som viktigt för deras konkurrenskraft. Samtidigt anser endast 27 procent att Sverige i dag driver företagens intressen väl inom EU.

– Företagen ser tydligt värdet av EU, men de efterfrågar också ett Sverige som är mer aktivt i frågor som påverkar deras konkurrenskraft. När Europa blir viktigare för företagen blir det också viktigare att Sverige har inflytande över de beslut som fattas, säger Charlotte Ljunggren.

ANDRA LÄSER: Attack vid Östersjön

Foto: Official White House Photo by Molly Riley resp T. Flyckt

Text: Redaktionen

Pensionärer kan bli utan BankID i ett år

2026 09 01

En vanlig miss kan blockera BankID för äldre.

När anhöriga hjälper äldre med bankärenden är det lätt att göra en vanlig miss.

Det kan i värsta fall leda till att pensionären blir utan BankID i upp till ett år.

Anhöriga stoppas

När en äldre person behöver hjälp med räkningar, bankärenden eller myndighetskontakter kan det vara lockande för en anhörig att använda personens BankID.

Men det är inte tillåtet.

BankID är personligt och får bara användas av den person som det är utfärdat till.

Även säkerhetskoden ska hållas hemlig.

Anledningen är att BankID fungerar som en digital legitimation.

När någon annan använder det går det inte längre att veta vem som faktiskt har godkänt en betalning, ansökan eller ett avtal.

Kan blockeras

Konsekvenserna kan bli kännbara för pensionären.

Om banken bedömer att BankID har använts i strid med villkoren kan personnumret blockeras från att aktivera ett nytt BankID i upp till tolv månader.

Det hjälper alltså inte att byta bank.

Blockeringen gäller personen och inte bara den bank där problemet upptäcktes.

I Dagens Nyheter berättar anhöriga samtidigt om problematiken för äldre med BankID.

– Jag gjorde som så många andra, använde min dementa pappas BankID, eftersom det är enda rimliga sättet att hantera många av situationerna, säger en läsare till tidningen.

En annan menar att det nästan inte går att leva utan BankID idag.

Så kan anhöriga hjälpa

Det finns lagliga alternativ för den som behöver hjälpa en äldre person.

Om personen fortfarande kan fatta egna beslut kan en fullmakt ge en anhörig rätt att sköta vissa bankärenden.

Det finns också framtidsfullmakt, som kan ordnas i förväg och börja gälla om personen senare inte längre kan sköta sina angelägenheter själv.

I vissa situationer kan även anhörigbehörighet användas.

Den kan ge exempelvis make, sambo eller barn möjlighet att sköta vissa vardagliga ekonomiska ärenden när en person på grund av sjukdom eller försvagat hälsotillstånd inte längre klarar det själv.

Även myndigheter har lösningar där en anhörig kan använda sin egen e-legitimation.

Hos Skatteverket kan exempelvis ett deklarationsombud sköta vissa ärenden för en annan person.

– Deklarationsombudet måste vara en myndig person med svenskt personnummer och e-legitimation, och måste godkännas av Skatteverket enligt vissa lagkrav, meddelar myndigheten.

Foto: BankID

Text: Redaktionen