Psykolog vänder sig direkt till alla som använder sociala medier

2024 04 14

Allt fler människor hämtar felaktig information om psykisk ohälsa via sociala medier.

Som bekant har användningen av sociala medier som Tiktok, Instagram och Snapchat letat sig in i de allra flestas vardag.

Där finns mycket information, bland annat felaktig sådan.

Nu varnar en psykolog för att allt fler människor hämtar felaktig information om psykisk ohälsa via sociala medier.

Det rapporterar SVT.

“Kom med färdig diagnos”

Sofia Bilbao, som är legitimerad psykolog och verksam inom Höörs kommun, menar att det märks tydligt i möten.

– Jag märkte i mitt jobb som psykolog att allt fler kom med en färdig diagnos i stället för att berätta vad de faktiskt hade svårigheter med, säger hon till SVT.

Går snabbt

En av de faktorer som lockar så många till sociala medier är just den enkla och snabba tillgången till information.

Det är dock inte alltid enkelt att manövrera i svängarna, och det är lätt att påverkas av trender och den väldiga mängden information.

– Det är charmen med appen, men samtidigt är det svårt att sålla. När man sett tio klipp med tecken på adhd som man känner igen sig i så är det klart att man själv till sist tror att man har den diagnosen, fortsätter Bilbao.

Det är bäst

För den som tror sig ha besvär med psykisk ohälsa är det bäst att söka sig till vården.

– Det finns många sätt att få hjälp om du mår dåligt psykiskt. Ofta räcker det med råd och stöd, framhåller Vårdguiden 1177.

– Ibland behövs hjälp från vården. Kontakta en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112 om du eller någon du känner har allvarliga självmordstankar eller självmordsplaner.

Om man misstänker

Den som misstänker att man kan ha en diagnos gör rätt i att prata om det med vården.

– Du kan även få hjälp vid besvär som du misstänker beror på en specifik diagnos, som till exempel adhd , depression eller OCD, tvångssyndrom. Personalen på vårdcentralen kan hjälpa dig vidare till en psykiatrisk mottagning om det behövs.

– Kontakta en vårdcentral om du mår så dåligt att det påverkar din vardag, och du har haft det så i några veckor eller längre.

Foto: Dole777

Text: Redaktionen

Tiotusentals hushåll riskerar ”ekonomisk chock” – 11 000 kronor

2025 10 24

En ekonomisk överraskning väntar många svenska hushåll under hösten.

Under 2024 registrerades totalt 21 672 skilsmässor i Sverige.

Hösten är den årstid då flest svenskar separerar och skiljer sig.

En separation innebär ofta en stor belastning känslomässigt, men också ekonomiskt.

– När skilsmässoansökningarna strömmar in under hösten möts tusentals svenskar inte bara av känslomässig oro – utan också av en ekonomisk chock. För en ensamstående med två barn kan utgifterna plötsligt öka med upp till 11 000 kronor i månaden, uppger försäkringsförmedlaren Säkra, i ett uttalande.

Beräkningarna är gjorda utifrån uppgifter från Konsumenternas Bank- och Finansbyrå och Socialstyrelsens riksnormer för barn och hushåll.

Påverkar också pensionen

Det är stor skillnad på att vara ensam försörjare i ett hushåll, mot att vara två som delar på kostnaderna.

Många får dra in på konsumtionen, pausa sitt sparande och ofta kan också pensionen bli lidande.

– När hushållets ekonomi halveras men utgifterna förblir höga hamnar många i en ekonomisk svacka som kan påverka hela livet, inte minst pensionen. Det är en ny verklighet som många är helt oförberedda på, säger Säkras pensionsekonom Trifa Chireh.

Planera ekonomin

För att motverkar den ekonomiska chocken vid en skilsmässa eller separation föreslår försäkringsförmedlaren att man gör en plan i förväg.

– Eget sparande är inte bara pengar, det är friheten att fatta egna beslut och slippa ekonomisk stress när livet förändras. Genom att planera sin ekonomi i god tid kan man stå stadigt även när tillvaron skakar, säger Trifa Chireh.

LÄS OCKSÅ: Hushåll kan få 30 000 kronor mer – på ett villkor

Tips inför separation

- Gör en ärlig ekonomisk analys redan nu – och våga prata pengar med varandra.

- Skydda sparande och pension som enskild egendom genom att registrera äktenskapsförord hos Skatteverket.

- Kontrollera och uppdatera förmånstagarförordnanden i dina tjänstepensioner.

- Bygg upp en buffert motsvarande minst två månadslöner.

- Kompensera deltidsarbete eller större familjeansvar genom extra sparande eller överföring av premiepension.

- Våga ta hjälp av en extern part, som rådgivare eller jurist, för att få hjälp.

Källa: Säkra

LÄS MER: Nordea: En av fyra svenskar klarar inte ökad månadskostnad

Foto: V. Gariev

Text: Redaktionen

Viktor Orbán bestört – på väg att bytas ut

2025 10 24

Viktor Orbán går till rasande attack mot EU.

Den ungerska premiärministern fruktar att han kommer att bytas ut som landets ledare.

Enligt Orbán själv försöker EU påtvinga Ungern en “marionettregering”, rapporterar Reuters.

Utspelet kommer i samband med att anhängare till ett nytt EU-vänligt oppositionsparti, Tisza, under gårdagen samlades i ett massmöte på årsdagen av det antisovjetiska upproret 1956.

Drygt tiotusen av premiärministerns egna anhängare fyllde samtidigt ett av de centrala torgen i Budapest.

"Val mellan krig och fred"

Valet i Ungern går av stapeln nästa år.

Oppositionspartiet Tisza leder de flesta opinionsmätningarna.

Enligt Orbán handlar valet om ett mellan fred eller att gå i krig för att “dö för ukraina", skriver nyhetsbyrån.

Den ungerska ledaren framhäver att EU söker krig och har för avsikt att dela upp Ukraina.

– Det är därför de vill pressa in Ukraina i EU till vilket pris som helst, för att föra in krig i Europa och ta EU-pengar till Ukraina, säger Orbán i ett uttalande till folksamlingen.

Bakslag i EU-valet

Redan efter förra årets EU-val förutspådde nyhetsbyrån Bloomberg att Viktor Orbáns tid vid makten, efter att ha styrt Ungern i 15 år, kan vara på väg att gå mot sitt slut.

Tisza började då klart hävda sig som ett verkligt hot mot premiärministern.

Opinionssiffrorna kort före valet hade pekat på ett nästan 50-procentigt väljarstöd.

Så blev det inte. Det preliminära resultatet landade istället på knappt 45 procent. Även om Orbáns parti Fidesz blev största parti var utgången en stor missräkning för Viktor Orbán då Tisza nådde hela 31 procent.

LÄS MER: Trump tvärvänder – ”Alla förhandlingar avbryts nu”

"Kremls mest lojala allierade"

Peter Magyar, som leder Tisza, har anklagat Orbán för att leda en alltmer korrupt och auktoritär regering.

I sitt tal igår påpekade han att premiärministern gjorde sig känd 1989 när han krävde att sovjetiska trupper skulle lämna Ungern.

– Den politiker som krävde att ryska trupper skulle lämna Ungern är nu Kremls mest lojala allierade, säger Magyar enligt Reuters.

– Han byggde ett system där makten är centraliserad, pressen är under kontroll och landet styrs av rädsla.

LÄS MER: Stormakt viker sig – kan dumpa rysk olja

Foto: President of Russia Office

Text: Redaktionen